夏日全身美白方法

　　女性比較愛乾淨，所以洗澡的次數會比較多，洗澡除了清潔肌膚，還能護膚嗎?其實洗澡不僅能清潔面板，選擇不同的洗澡方法還能美容呢。今天小編為大家介紹的有關於全身美白的方法，以及全身美白的一些小竅門。

　　夏季全身美白泡澡美容法

　　一、紅酒浴

　　美膚來由

　　紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚裡層。

　　洗浴辦法

　　將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml閣下。

　　分外提醒

　　因為紅酒中含有維生素以及一些果酸，因此不能放入太高的水溫中，否則會導致營養物質流失。而且在洗浴之後要及時進行擦乾，因為酒精揮發會帶走面板中的水分。

　　二、咖啡浴

　　美膚來由

　　咖啡中所含咖啡因是最自然的身材排水劑，能夠排掉身材多餘水分，消弭水腫。同時咖啡中的生物鹼還能愉快中樞神經，促進肌膚潤滑滋養。

　　洗浴辦法

　　將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。

　　分外提醒

　　不要運用二合一的咖啡粉，由於咖啡濃度不敷。假如運用去掉咖啡色素、只儲存咖啡因的泡澡公用咖啡粉結果會更好。引薦浸泡工夫為10—20分鐘。

　　三、蜂蜜浴

　　美膚來由

　　蜂蜜中含有豐厚的微量元素和少量的維生素，能安慰面板的血液輪迴，促進細胞發展，延緩朽邁，使面板的彈性和韌性加強，外表愈加潤滑滋潤。蜂蜜還具有殺菌、防備和消弭斑點及黃褐斑等感化，劈面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有肯定的醫治感化。

　　洗浴辦法

　　在洗澡的時候，可以選擇在洗澡水中加入三大勺的蜂蜜進行混合，這樣進行洗澡的話，可以有助於我們面板美白。

　　分外提醒

　　體弱者每每停止蜂蜜浴，還能健身提神。

　　四、綠茶浴

　　美膚來由

　　綠茶中的兒茶素和咖啡因，能夠有用進步脂肪代謝，從而能較快地消弭脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、軟柔角質。別的，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外平和身材，對身材虛寒的人尤為適合。

　　洗浴辦法

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，引薦浸泡工夫為10～20分鐘。

　　分外提醒

　　選擇較粗的茶葉也能夠，平日一次需用250g閣下。但應選擇酸鹼度較為平和的茶葉，過酸或過鹼都市對肌膚倒黴。

　　夏季全身美白小竅門

　　1、充足的睡眠是全身美白的關鍵

　　人在晚上10點後面板就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

　　2、美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　3、綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除面板表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

　　4、全身美白要把握出行時間

　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防晒工具，如防止紫外線雨傘。

　　5、使用防晒產品可以全身美白

　　烈日當空，怎麼樣也少不了防晒產品，每天出門要擦防晒霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防晒霜，因為流汗有可能把之前塗的防晒霜衝沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。

　　6、全身美白要多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。