身體美白有什麼方法

  擁有嫩白的肌膚是每個人都希望的,有些人天生膚色就嫩白,加上後天的狐狸自然肌膚就很好,有些人平時生活中不注重保養,也不懂身體美白方法自然肌膚就會變差,那麼在平時的生活中?下面小編整理了相關的資料,一起了解吧!

  身體美白方法一:天然去角質法

  材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹***適量***。

  1、溫水調勻綠豆粉。

  2、小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。

  3、全部混合後塗抹全身,30分鐘後洗淨。 可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。

  身體美白方法二: 牛奶沐浴法

  1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

  2、待身體洗淨後入內浸泡30分。

  3、可美白滋潤、去除老化角質。

  身體美白方法三:檸檬片泡澡法

  我們生變很多食物也是具有很好的美白效果的哦,只是它不僅僅是通過飲食幫助我們美白,也可以將其炸成汁或者是用它們來進行敷臉,都是有很好的美白功效的哦,今天就和大家介紹一下關於檸檬片的美白功效。

  1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

  2、身體洗淨後入內浸泡20~30分。

  3、可消除疲勞,全身美白。

  身體美白方法四:中藥美膚劑

  1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份,研磨成粉。

  2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容,促進肌膚細白。

  身體美白吃什麼水果

  荔枝

  荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。

  番石榴

  番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。

  檸檬

  檸檬是美容水果中的皇后,只要是因為檸檬中含有豐富的維它命Ct 和鈣質,而這兩種成份都是護膚品的重要原料,日常可直接吃檸檬美容,泡水,外用都可,常見的美容方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘,就可用來洗頭,擦身,敷臉,長期使用的話,就可起到一個去除色斑,美容的效果。

  櫻桃

  櫻桃中含有豐富的維它命A,C,這兩種營養成份對抑制黑色素的形成具有很大的幫助,長期櫻桃的話,就可人的面板變得越來越細膩,有彈性,推薦美容方法,日常可將櫻桃炸成果汁後喝,長期喝的話,就可使面板變得有光澤,同時也能改善膚色暗黃的問題。

  西紅柿

  西紅柿不僅可以當成一種水果美容,同時也是一種營養豐富的蔬菜,西紅柿中的酸性汁液可促進面板的酸鹼平衡,由其是對於那些面板黑而且粗糙的朋友來說,日常更可將西紅柿弄碎後直接塗於臉上,大約過15分鐘的時候,再將其用清水洗乾淨,長期這樣做可改善人的膚質,起到一個祛斑美容的作用。

  柚子

  柚子是一種營養豐富的水果,由其是在乾燥的地區,更要常吃柚子,以促進身體的新陳排謝,其中的維它命C是美容養顏,減肥,多吃柚子可排出身體的毒素,人自然看起來也更有精神了。

  獼猴桃

  獼猴桃號稱水果之王,由其是其中的維它命C和維它命E更具有抗氧化,促進美容的作用,可以針對性的解決面板的色斑,膚色暗沉問題。

  草莓

  草莓中含有豐富的果酸,及多種對人體健康有好處的礦物質,多吃可使面板保持彈性,保溼的功效。草莓美容法:將草莓洗乾淨後榨成汁,加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒,堅持早晚各飲喝1杯長期下去的話,就可大大的改善人的膚質。