如何消除下眼袋

　　每天都會接受電腦手機的輻射,所以導致很多人都會出現眼袋,這是由於長時間下來眼部的黑色素增多,所以聚集在一起就成了眼袋,怎樣去眼袋是很多人都想做的事情,下面就和小編一起來看看吧!

　　1、按摩改善眼袋

　　為了消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增加頭面部血液迴圈，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷臉效果好

　　每天晚上在睡前的時候在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，長時間堅持就可以看到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　3、用乳液保養

　　亦可在面部應用些乳脂或油類，藉助於手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋的減消。

　　4、增加膠原蛋白

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營養有可能將其面板區域性皺縮或伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。

　　5、溼敷快速去掉眼袋

　　對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

　　6、牛乳眼膜

　　用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。

　　7、熬夜後泡杯枸杞茶

　　大家還可以自己製作一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。

　　去眼袋吃什麼

　　一、多吃有助於保護眼睛的食物

　　富含維生素A和B的食物，如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟，還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

　　二、維持身體正常的新陳代謝

　　吃一些有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

　　三、注意膳食平衡

　　多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量，如肉類、魚類、蛋類，切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響面板彈性。