去下眼袋的方法10種小方法有效消除下眼袋

　　雖說如今的生活好了，理應大家的身體應該很少出現病症，但是恰恰相反，現在很多年輕的愛美者都出現了眼袋，而且眼袋一天比一天嚴重，那麼有什麼方法可以去除下眼袋嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　去下眼袋的方法

　　營養膳食去眼袋

　　在日常飲食中一定要經常吃胡蘿蔔、芹菜等食物，這類食物可以改善膚質，促進面板的新陳代謝。另外也需要吃些膠體、優質蛋白、運物肝臟和番茄、土豆等食物，含有充足的膠原蛋白和纖維素，可促進細胞的新生，為其提供營養，對於眼袋有很好的裨益。

　　精油去眼袋

　　精油可以促進面板的新陳謝，刺激細胞的再生，也能增加面板的彈性，提亮膚色，消除黑色素，既可去除袋也能淡化黑眼圈，同時還能改善面板老化等問題。接下來，讓我們來看看精油按摩去眼袋的步驟。

　　步驟1：先在手心裡倒入精油，然後搓熱，覆蓋住整個眼部面板，再將精油抹在面板上。然後用無名指按於眼頭的位置，以指腹沿著下眼瞼的位置輕輕的按摩。

　　步驟2：以輕柔的力度從眼頭按壓至太陽穴處，再由太陽穴處按回到眼頭的位置。這個手法持續5-10次

　　步驟3：然後再用大指指按於兩個眼頭的位置，輕輕的按壓住，暫時不要動，約持續30秒。

　　步驟4：大拇指輕輕的由上眼瞼畫圈按至下眼瞼，然後再從下眼瞼按至兩邊太陽穴處。這個手法重複5-10次。

　　注意事項：按摩的力度一定要輕柔，如果沒有精油可以用眼霜代替，不過眼霜的量需要多點，以免拉傷肌膚，產生細紋。

　　溫馨小提示：如果眼部不僅有眼袋還有些小細紋，這已經說明面板在逐漸老化鬆弛，需要每天進行眼部按摩，活絡血管，改善各種眼周問題。

　　10種小方法有效消除下眼袋

　　一：：維E按摩眼部

　　晚上睡前，把維生素E膠丸中的透明粘液塗在眼瞼下部的面板上，再輔以輕輕的按摩，可以消除下眼袋、延緩衰老。

　　按摩眼部手法：

　　揉眼輪匝肌：用食指或中指指腹輕柔地在患側眼輪匝肌上操作，患者需要閉上眼睛，月5分鐘。

　　點按四百、瞳子髎和球***：用拇指指腹在每個穴位點按1~2分鐘，手法輕度適度，待所點穴位酸脹較明顯時再點按其他穴位。

　　按揉脾俞、腎俞：拇指指腹按揉脾俞、腎俞各1分鐘。

　　二：乳脂類拍打臉部

　　秋冬季節在面部多用些乳脂類保養品，注意用手指朝上擊打顏面，在眼周脆弱的面板上，特別注意使用輕敲動作。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　三：熱毛巾敷眼周

　　可是視情況而定，用熱毛巾敷眼周處，或以雙手摩擦生熱，掌抹眼部，時間約5~10分鐘。

　　小編提示：眼部穴位按摩時，注意力度要輕，不宜用力過大，以免產生皺紋或損傷肌膚。

　　四：睜眼方法

　　經常眼睛一開一閉，鍛鍊眼部肌肉，每次10分鐘左右。可有助於緩解眼部眼袋和黑眼圈。

　　五：斜臥

　　每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增、加頭面部血液迴圈，消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，改善面部肌膚營養狀況。

　　六：無花果/黃瓜敷眼

　　睡前，在眼睛下部貼輔無花果或黃瓜片，堅持下來可減輕眼袋。也可以用熱水將木瓜和薄荷葉衝製成茶，晾涼後，蘸取塗在眼睛下部面板，有助於加快眼部淋巴迴圈，有利於排水排毒。

　　七：自制眼膜

　　對付下眼袋，經常採用洋甘菊、上等紅茶或玫瑰籽製劑敷眼，還有用加溫蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質都有助於解決眼睛下部出現囊袋問題。

　　小編提示：熱敷最好在睡前進行，效果更佳。

　　八：土豆敷眼

　　可先用土豆片擦下眼瞼，然後用土豆片敷在下眼瞼上，15~20分鐘即可取下，長期使用，可以消除下眼袋。

　　九：眼部洩水

　　睡前半小時不要喝水，這回影響眼部迴圈，導致排水不暢而形成眼袋，可以通過開啟眼部穴位，來實行洩水計劃

　　方法：閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分儘快排出。

　　十：食物均衡調理

　　日常飲食中經常咀嚼胡蘿蔔、芹菜或口香糖等。平時還需要經常吃膠狀體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意飲食平衡，這可為眼部組織細胞的新生提供必要的營養，對消除下眼袋大有好處。