食療祛斑偏方

  對於面板比較白皙的女性來說,斑點在臉上表現得更為明顯,大大地破壞了臉部美觀.掌握一些祛斑祕方,能既實惠又輕鬆地解決煩惱,何樂而不為。下面小編給大家介紹祛斑食療祕方,希望對你有用!

  祛斑食療祕方

  一、喝山楂飲祛除黃褐斑

  原料山楂、橘皮各飲適量;

  製作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。

  可經常飲用。

  功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

  二、吃幹柿子去黑斑

  原料幹柿子適量,天天食之,久食有效。

  功效潤心肺,去黑斑。

  適用於面部黑斑、雀斑。

  三、吃薏苡粥祛除黃褐斑

  原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量

  製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。

  分頓吃。

  功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

  四、吃奶糊祛除黃褐斑

  原料核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。

  製作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。

  每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

  功效潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

  五、喝美膚汁祛除黃褐斑

  原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

  功效清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

  六、喝消斑飲祛除黃褐斑

  原料黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。

  製作將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服。

  1日飲3次。

  功效滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

  七、吃三仁粥祛除黃褐斑

  原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。

  製作

  1、將桃仁等3味研成細末;

  2、粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;

  3、粥成時,加入白糖調勻。

  每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。

  功效有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

  老年人常服此粥能減少色素斑,延緩面板衰老。

  八、吃羊奶羹祛除黃褐斑

  原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。

  製作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

  中醫食療祛斑的方法

  1 、胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  2 、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

  3、 白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

  4、 枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  5 、健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6 、當歸山楂茶

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸yao同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  7 、豬腎消斑粥

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

  8 、茯苓消斑湯

  白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。