春天美容護膚小竅門

　　春季是一個萬物萬物復甦的季節，也要注意護膚。下面小編給大家介紹春天美容護膚小竅門，希望對你有用!

　　多瓶保溼精華

　　保溼精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞，先塗精華液，再塗抹乳液，有效鎖住水分，延長水分被蒸發的時間。

　　要更換冬天使用的護膚產品

　　春季，肌膚的皮脂腺分泌開始旺盛，面板會比較乾燥，這時候需要把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳液，讓肌膚輕鬆舒適些。

　　注意飲食防過敏

　　一定要注意飲食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度過春季的過敏多發期，打造健康美麗的肌膚，少吃或不吃光感性食物，如油菜、紅豆、菠菜等，尤其是在早上，容易造成面板變黑。

　　做好防晒

　　進入春季，氣溫漸漸升高，紫外線也增強，這個時候MM們可要做好防晒工作，稍微不注意會晒成“黑美人”。

　　自制洗臉水

　　利用白天喝剩下的茶類、牛奶豆漿或檸檬水等倒入適宜溫度的熱水裡，可以用來洗臉，用這種自制的水洗臉，不僅可以有效抑制油脂的分泌，美白面板，還能抗氧化、輻射，延緩肌膚衰老，減少過敏現象。

　　化妝水+紙面膜

　　懶得用保溼面膜敷臉，可以將化妝水倒在紙面膜上，貼在臉上，敷個一兩分鐘，肌膚同樣感到溼潤和彈力，經濟又簡單。

　　春季護膚常識

　　防晒工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多數人都不知道，晒黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈。面板的新陳代謝週期是28天，春天若不注意防晒，使面板過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現晒斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。不少人認為，使用美白產品可以使面板變得更白皙。殊不知，防晒才是面板美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對面板的傷害，效果等同於“亡羊補牢”。只有認真做好防晒工作，才能從源頭上杜絕面板被晒傷和晒黑，使面板一年四季均白皙。

　　護理方法因人而異

　　不同型別面板的人應該採取不同的護理方法。乾性面板者應特別注意清潔面板不宜過勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱;鹼性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質也不宜過勤、過度，因為乾性面板較薄嫩，過度清潔會使面板變得更加敏感。油性面板者在春季應加強面板清潔護理，儘量選用溫和的清潔產品;護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。

　　要緩解春季面板瘙癢，首先應選擇質地柔軟、寬鬆的純棉衣物，以減少對面板的刺激。其次應注意洗澡不宜過勤，並避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗，以免加重瘙癢。由於人體面板的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故面板瘙癢者喜歡用燙水洗澡，以減輕瘙癢。不過，水溫過高會導致面板表面毛細血管擴張，會加重面板損傷，加重乾燥、瘙癢症狀，故面板瘙癢者宜用溫水洗澡，洗後應立即塗抹具有滋潤、保溼功效的護膚品。瘙癢嚴重時，可用涼毛巾冷敷，以緩解症狀。

　　“內外兼修”保健康

　　想要在春天保持面板健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持面板水潤。其次，應保證充足睡眠。面板在經過了一整天的日晒風吹後，迫切需要“休整”，以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點是面板修整的最佳時段。第三，應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強面板代謝功能。第四，應經常按摩面部面板，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進血液迴圈，增加面板彈性。第五，要注意調節情緒，因為面板神經也受大腦控制，精神不好或長期處於緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響面板血液迴圈，使面板過早衰老。

　　清潔工作要做好

　　春天氣溫升高，面板細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，應仔細清潔面板。必要時，可每月做一次深層面板護理，柔和地去除面板表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令面板自由呼吸

　　冷水洗臉不可取

　　不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激面板毛孔收縮，令臉上的汙垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致面板過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。

　　頻去角質不明智

　　不少人認為，經過了一個冬天的風吹日晒以後，面板變得粗糙了許多。到春天，應當多去角質，以便使面板恢復柔嫩、光滑。實際上，角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。頻繁去角質會使面板變薄、面板抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及面板感染。值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質”實現的。使用以後，面板表面會有皮屑脫落，露出新生的面板，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但面板會變得非常敏感。

　　科學食用“感光”蔬果

　　春天以後，各種瓜果蔬菜陸續上市，是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果***如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、捲心菜、萵苣、香菜、胡蘿蔔、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等***屬於“感光”蔬果，醫學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽晒黑，部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎，甚至出現類似接觸性皮炎的症狀，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿蔔汁等，認為其既營養又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁後，其中的感光成分更易被人體吸收，面板更容易晒黑，甚至發生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。