祛下眼袋的方法

　　日夜繁重為生計而忙碌的工作中，我們不乏會遇到眼部出現了難看的眼袋，而對於眼袋的煩惱，也有有效的方法，塗敷、按摩或者通過手術消除眼袋，可以輕鬆帶走你的煩惱。今天，小編為你帶來了。

　　祛下眼袋的技巧

　　1.眯眼運動上下眼瞼有意識的做閉合運動，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，每天堅持100次以上，可以有效消除和改善眼瞼下垂，對去眼袋有幫助。

　　2.土豆片敷眼將土豆切成薄片，放在眼袋的位置15-20分鐘，再用清水洗淨，不僅可以去眼袋，還能淡化黑眼圈。

　　3.鹽水熱敷準備一杯熱水，加入一茶匙的鹽，攪拌溶解後將吸了鹽水的藥棉敷在眼袋上，冷了再敷，反覆進行幾次，堅持數天即可使眼袋縮回而且效果明顯。

　　4.綠茶熱敷用較大的碗將綠茶泡開，然後把泡茶碗貼近一隻眼的下方，睜大眼睛讓茶的熱氣蒸到眼部，半分鐘後移至另一隻眼重複上述動作即可。

　　5.自制黃瓜眼膜把黃瓜切片敷在眼袋部位15分鐘，堅持數日也可去除眼袋。

　　6.指腹按壓睡前用無名指在下眼瞼中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫問題。

　　7.飲食方面應多攝取魚類、胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

　　8.眼保健操多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加眼部的血液迴圈來減輕黑眼圈。

　　一、冰敷除眼袋。

　　抹上眼霜，利用冰鎮過的湯勺，幫助眼部血液迴圈，利用湯勺的凸面，輕輕壓在眼睛上，然後順時針，輕輕繞圈敲打眼部肌膚，加速眼部周圍的血液迴圈，可有效排除多餘的水分。最後用手心覆蓋住眼部，進行冷熱敷。

　　生活保健常識：冰冷感可以幫助水分的流通，同樣還能緊緻眼部肌膚。

　　二、鹽水也可以快速消除眼袋。

　　將鹽:水的比例以1:100調好，然後將化妝棉浸泡在鹽水中，待完全溼透後，直接敷在眼部。

　　生活保健常識：敷眼膜的水的冷熱是有要求的，一般而言，早上要敷冰眼膜消腫，晚上敷熱的眼膜加快血液迴圈。

　　三：綠茶祛眼袋。

　　利用綠茶水，放在冰凍格里面15分鐘後，取出，再用化妝棉浸溼，敷在眼部15分鐘即可。

　　生活保健常識：綠茶是最好的抗氧化劑，能有效改善演眼袋的暗沉，提亮膚色。

　　四、眼部運動祛眼袋。

　　鍛鍊眼部肌肉，防止眼部下垂，有意識地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運動，閉開100次左右。

　　生活保健常識：這種方法能有效緊緻眼周肌膚，是專門針對因為眼睛肌膚鬆弛、壓迫到眼球、而形成的眼袋問題。

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