治療咽喉疼痛有哪些方法

　　咽喉疼痛時喝水都成難題，那麼?接下來小編為你分享一下治療咽喉疼痛的相關方法，一起來看看吧!

　　治療咽喉疼痛的方法

　　1、墊高床頭

　　睡醒發生喉嚨痛的另一個原因***除了張口睡覺外***是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時內，勿吃東西及喝飲料。

　　2、增加室內溼度

　　有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被溼潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程式，使喉嚨焦乾、不舒服。專家建議在臥房使用溼氣機，以提高周圍環境的溼度。

　　3、增加水分的攝取

　　多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

　　4、打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液***例如Afrin***。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

　　5、服用止痛藥

　　大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。***未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群***Reye’ssyn。 dlome***，這是一種致命性的神經疾病。***

　　6、更換牙刷

　　牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵人體內組織。 “當你一感到不舒服，應立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應在病況逐漸復原時，再換一次牙刷，以免再度感染。”葛拉斯醫師說。就預防的觀點，專家建議每個月換一次牙刷，並將牙刷存放在乾燥處。

　　7、敷喉嚨

　　以洋甘菊***chamomile***溼敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的幹洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘後，過濾。將乾淨的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重複。