臉上痘痘太多怎麼辦

　　臉上長痘痘是比較常見的症狀，生活中我們臉上長痘痘的現象太常見了，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上痘痘的起因

　　1、皮脂代謝紊亂：

　　上面我們說到，長痘痘是身體內分泌不調的反映，更確切的說應該是由於伴隨我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的，體內激素分泌不穩定***以雄性激素為主導***所引起的皮脂代謝紊亂;

　　2、組胺：

　　皮脂代謝紊亂會產生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和面板過敏的主要物質，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發生角化，使排洩皮脂通道變窄阻塞的主要因素;

　　3、痤瘡丙酸桿菌：

　　皮脂大量分泌給本身就存在於面板內的“痤瘡丙酸桿菌”帶來了良好的生存環境，痤瘡丙酸酐在區域性侵襲繁殖，造成毛囊區域性化膿，感染;

　　臉上痘痘太多的調理方法

　　內調。長痘痘一般都是內分泌失調了，你一定要保證睡眠，每晚睡八個小時最好，最好的睡眠時間是晚上十一點到早上七點。還要多喝水，每天那種一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油膩的東西，吃菜的時候儘量不要吃油膩的，多喝粥這些清淡的食物。

　　外養。長痘痘的人臉上是很油的，一般都是外油內幹，洗臉儘量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶是最好的，對於油性面板的人來說，洗完臉之後記得拍些爽膚水，用那種震盪一下沒多少氣泡的爽膚水。

　　注意一些小細節。不要經常用手去摸臉，手上有很多細菌，會感染痘痘，更加不要去摳痘痘，會留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時候要用用中指和無名指按摩，這兩個手指的力度正好合適。要避開眼睛周圍，還有嘴脣周圍，這些地方很脆弱，搞不好會長脂肪粒。

　　根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

　　體針：選大椎、脾俞、足三裡、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。

　　耳針：以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。