眉心中間長痘痘怎麼辦

　　眉心老是喜歡冒痘痘，反反覆覆的，也是一段段時間來的，怎麼辦呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　眉心中間長痘痘的原因

　　原因一：心臟出現了問題

　　眉心長痘多半是心經熱毒堆積，無法疏散，熱毒隨血脈上行聚焦在心臟對應的區域也就是眉心，就會長出痘痘來。眉心長痘最不能輕視，回憶一下最近是否經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。

　　建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

　　原因二：膚質問題

　　面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。

　　建議：

　　1.一般人一天洗兩次即可，對於油性面板，建議經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。

　　2.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。原因三：雄激素分泌過盛

　　男性青春期發育時期，女性生理週期。這也是眉心長痘的常見原因。

　　建議：遇到這種情況需要進行中藥調理精油護理。雖然很慢，但是中藥精油是有用的。

　　精油推薦：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、廣藿香

　　原因四：體內疾病或功能紊亂

　　最明顯的表現是便祕。而造成便祕有相當大原因是，過食酸辣，油膩等刺激性食物及甜食。

　　建議：這種時候，應該多吃一些排便的食物。平時可以經常喝蜂蜜水，可以防止便祕。

　　原因五：內分泌失調

　　引起內分泌失調有很多誘因，例如工作壓力過大、睡眠不足等等導致皮脂腺油量增高，最後出現堵塞毛孔發炎的現象。

　　建議：適當的放鬆，給自己解壓，定期做運動，晚上不要熬夜太晚。

　　眉心痘痘的去除方法

　　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。

　　2、面板較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

　　3.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

　　4、臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的面板也是一大刺激。

　　5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

　　6.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

　　7.飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物

　　8.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。

　　枕巾經常與臉部面板接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。當然眉心長痘的原因不光光是因為這些，不管是什麼原因，想要完全的祛痘，一定要有一個良好的作息習慣和飲食習慣。每天要保持一個良好的心情，不要因為這個給自己太大的壓力。

　　經常長痘祛痘的小技巧

　　第一是做好清潔工作，經常臉上長痘痘的人群很大一部分因素是因為臉部面板沒有充分清洗乾淨所導致，因此在發現經常長痘痘等情況的時候，不妨選擇一些清潔力強的潔面產品，這樣才能更好有效的去除臉部面板上的各種垃圾以及死皮，從而保持毛囊的通暢。可以說保持面板的清潔是祛痘成功的第一步，只有有效的清潔才可以破壞痘痘在面板表層的繁殖條件，從而避免痘痘的泛濫和感染。

　　但是專家還特別的提醒，對於一些有化妝情況的女性而言，在長痘痘期間應該避免化妝，這樣可以避免毛孔堵塞從而導致豆豆更加嚴重。同時在洗臉的時候需要更深層次的清潔，這樣才能將深層面板中的垃圾清除。

　　第二，對於一些已經長出來的痘痘，專家提醒在平時生活中必須要注意養成的飲食習慣，對於一些辛辣刺激的食物應該儘量的少吃，這樣才能有效的緩解以及治療痘痘。當然除了飲食方面的調理之外，專家還提醒患者在平時生活中還應該適當的使用有些祛痘產品，但是現在市場上祛痘產品多種多樣，如果不注意選擇的話不但不能祛痘，反而有可能會導致痘痘更加的嚴重。

　　專家提醒在選購祛痘產品必須要選擇適合自己的，如果是粉刺型的痘痘則需要先將粉刺挑出，然後使用一些含蘆薈配方的產品進行護理以防留疤。但如果是丘疹型的話，則需要先進行消炎處理，然後再塗抹適合自己的祛痘產品。