中年男性腎虛食療方法

　　我們都知道中年男人是最容易腎虛的，為此，下面小編就為您推薦幾款治療腎虛的食療方。

　　——腎虛眩暈

　　用淮山藥、枸杞燉豬腦 豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。

　　——腎虛耳鳴、耳聾

　　菖蒲豬腎粥 菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量，豬腰一付同煮熟，加作料食之。

　　——腎虛遺精

　　蓮肉首烏粥首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。

　　——腎虛鬚髮早白

　　黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。

　　——腎虛腰痛

　　杜仲豬腰湯 杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付，洗淨剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。

　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。

　　【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

　　【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

　　——琥珀核桃

　　【主料】核桃肉300克，白糖150克。

　　【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝乾。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

　　【功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱

　　——龍眼肉粥

　　【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，脣甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

　　功能主治

　　功能補腎生精，助生育。主治精子減少引起的男性不育症。

　　處方組成

　　熟地15克、杞子15克、淮山藥15克、楮實子15克、菟絲子15克、山萸肉10克、淫羊藿12克、丹皮10克、茯苓10克、澤瀉23克，水煎服。

　　辨證加減

　　腎陰不足選加蓯蓉10克、首烏10克、覆盆子12克;精液清稀，腎氣不足，加黨蔘12克、韭菜子9克、肉桂9克、附子9克;精子活率低下，腎陽不足，命門火衰。加肉桂9克、附子9克、巴戟天9克、鹿茸6克;精液中紅細胞或白細胞多，陰虛火旺兼有溼熱下注，加知母10克、黃柏10克、木通10克、金銀花12克;精子畸形，陰虛火旺，加知母10克、黃柏10克、蓯蓉10克、首烏12克;相火旺盛者加黃柏10克、龍骨15克、牡蠣15克、芡實15克。

　　臨床療效

　　應用22例，全部治癒。服後精子數上升到6000-7000萬/毫升者4例;上升到8000萬/毫升者6例;上升到達9000萬/毫升者7例;上升到1億/毫升者5例。精子活動率上升到70%者7例;上升到75%者5例;上升到80%者5例;上升到85%以上者5例。