食療豐胸吃什麼最好

  現在流傳的豐胸方法五花八門,但是有很多對身體會產生強烈的副作用,還是食療豐胸健康又有效!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  有效豐胸的食療方法

  豐胸食譜一:雞爪花生湯

  材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。

  做法:

  雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。

  小貼士:花生雞爪湯,它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質,還使豐胸塑成很簡單。

  豐胸食譜二:鮮奶燉燕窩

  材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。

  做法:

  1、把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗淨備用,紅棗去核。

  2、把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然後隔水燉兩個小時即可飲用。

  小貼士: 燕窩自古以來都是高階滋補品,具養顏潤膚、紅潤臉色的功效,是極佳的滋補聖品,搭配鮮奶,豐胸美容效果一流。

  豐胸食譜三:花生燉豬蹄

  用料:豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精

  做法:

  1、花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。

  2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。

  小貼士:花生油保持乳腺暢通的作用,而豬蹄含有大量膠質成分,可讓胸部更結實有彈性。

  豐胸食譜四:雙膠糖水

  用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

  做法:

  1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

  2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

  小貼士:中藥裡的鹿膠和龜膠的味道或許並不大好,但卻是豐胸的好東西。

  豐胸食譜五:青木瓜湯

  做法:

  1、青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。

  2、鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。

  3、特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

  小貼士::青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

  豐胸食譜六:木瓜鮮奶糖水

  用料:木瓜、高鈣鮮奶、水

  做法:

  1、將木瓜洗淨,去皮和籽後切成小塊。

  2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁,如果需要可以放少許糖。

  3、為了保持新鮮,建議立即飲用。

  小貼士:牛奶的高蛋白質是美胸的必需品,而木瓜的豐胸功效是人盡皆知的。

  有助於豐胸的食物

  1、香蕉豆漿

  將做好的豆漿加入攪拌成糊狀的香蕉一起,就可以食用了。香蕉豆漿主要功用是清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

  2、海帶

  海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。

  3、山楂

  山楂能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、捲心菜

  捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

  5、萵筍

  萵筍是一種豐胸的蔬菜,與山藥、雞肝一起吃能調養氣血、促進乳房部位的營養 供應,此外還能改善女性面板的色澤和滋潤感。

  6、木瓜

  這個大家應該知道,木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗一起吃,能消食健胃、滋補催乳、調經益氣體,對消化不良也有一定食療作用哦。

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