產後臉上斑如何去除

　　大家都說懷孕的女人最美，很多寶媽媽們在迎接新生命到來的欣喜之後，煩惱就接踵而來。許多產後的新媽媽都會發現，自己的臉上漲長了很多斑點。那麼呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　產後祛斑小竅門

　　產後有效祛斑的小竅門一、勿食感光蔬菜

　　感光類食物都容易使面板變黑，因為它們富含鐵、銅、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸酶、酪氨以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。紅薯、馬鈴薯、白蘿蔔、波菜、韭菜、香菜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

　　產後有效祛斑的小竅門二、感光類水果黑名單

　　檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。吃了這類感光蔬果後，就該避免日晒或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓面板變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、冬瓜、草莓、西紅柿、捲心菜、花菜等。

　　產後有效祛斑的小竅門三、多喝豆漿

　　豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩面板的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充面板的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。

　　產後有效祛斑的小竅門四、土豆美白祛斑面膜

　　取兩到三隻個頭飽滿、無芽的好土豆，洗淨並去皮，切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一隻乾淨的容器中，在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用，敷於臉上，20分鐘後洗淨。土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，可以美白嫩膚淡斑。

　　日常祛斑

　　1、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　2、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3、每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

　　4、縮短帶妝時間：回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點痘痘。

　　5、用乾淨的茄子皮敷臉，需要長期的堅持，方有效果。如果有條件的話，可以搭配美姿爾祛斑霜，可以達到事半功倍的效果。

　　色斑的影響

　　而細數色斑帶來我們的煩惱：

　　漂亮很遠：臉上的色斑使得，衣服難選，漂亮遠離。

　　戀愛無望：醜陋的色斑讓你結婚戀愛屢遭難堪，淪為剩男剩女。

　　婚姻危機：妊辰以後的色斑加倍，讓恩愛的夫妻面臨婚姻危機。

　　精神崩潰：出門時，滿臉的色斑總是讓人指點，讓你自卑自閉，幾近崩潰。