鍼灸減肥常見的方法

  生活中有許多不同的減肥方法,而鍼灸減肥就是比較常見的一種中醫減肥方法,那麼鍼灸減肥常見的穴位有哪些呢?今天,小編為你帶來了。

  鍼灸減肥常見的技巧

  太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫

  眼睛與眉毛間的側面,向後約1橫指處,快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。

  天突穴--促進水分的排除

  位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分。

  百會穴--預防過量飲食、便祕

  左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到***精神預防飲食過量。

  攢竹穴--緩和眼睛的疲勞和浮腫

  眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

  承泣穴--眼袋鬆弛

  位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。

  球***--提高小腸的機能

  眼尾正下方,臉頰頭下處。能調整小腸機能,幫助吸收。

  迎香穴--減輕肩膀痠痛及鼻塞

  眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀痠痛。

  承漿穴--消除胸部浮腫

  下脣與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。

  頰車穴--消除臉頰的浮腫

  沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

  地倉穴--抑制食慾

  嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態,就會促進食慾,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。

  鍼灸減肥的10大要點

  1、減體重和減脂肪要區分開來

  大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對區域性一些脂肪進行重新構造,實現改善體型,是調整脂肪的比例與分配,減去多餘脂肪。

  2、鍼灸減肥也會有平臺期

  鍼灸減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間裡,體重會進入一個穩定的平臺期,到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。面板經過一段時間的鬆弛後,此時也會慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果並不能一直延續,一個相對較長的平臺調整期的存在。

  3、減肥的速度因人而異

  鍼灸減肥的十個要點,鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

  4、鍼灸減肥不算貴

  鍼灸減肥費用不太貴,每次約40-50元,如果是一個星期治療3次,一個月12次,每月費用約480元左右。此外,若是穴位埋線減肥,則15元/穴位,一般每次埋6個穴位左右,一個月埋兩次,花費約為180元左右。

  5、鍼灸減肥扎針口不會感染

  鍼灸減肥的十個要點,正規醫院用的鍼灸針都是一次性的,扎針減肥不會引起細菌感染,即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動,都不會有問題,因為針孔本身很小,而人體的面板會自然收縮,扎針以後會很快復原。

  6、針不是扎得越多越好

  鍼灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,並非哪裡都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。

  7、中醫減肥,減肥速度不會影響健康

  鍼灸減肥的十個要點,一般的過度節食減肥,減肥速度越快,對健康的損害越大。然而鍼灸減肥則不同,因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食,而是通過刺激穴位等調節代謝平衡,從根本上調節食慾,使肥胖者體內多餘濁脂消散,體重減輕,從而達到減肥目的。

  8、工作很忙,沒有時間老去醫院,也能用鍼灸減肥

  鍼灸減肥的十個要點,對於工作比較繁忙的減肥朋友,可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法,是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內, 15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收,對穴位產生的生理及生物學刺激,從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

  9、鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院

  目前社會上有很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌,醫生提醒大家,鍼灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病,是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的鍼灸師都是經過嚴格培訓的,要求對穴位的把握非常精確。

  10、鍼灸減肥也需要運動配合

  治療期間,一般都要求患者增加一定的運動,就是調節個人的生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好,消化特別好,排便也正常了,這時若再加上健康的運動,使人處於一種愉悅的狀態,這對整個機體代謝都會有好處。

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