簡單治療高血壓的偏方

　　是降壓的最好方法。高血壓是一種終身性疾病，其治療方法也有很多種，其中偏方治療高血壓深得很多人的喜愛。那麼，有哪些呢?以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1、芹菜苦瓜湯治療高血壓

　　芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***,二者同煮湯飲。

　　芹菜加紅棗***300克、3-4枚***煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

　　2、芥未煮水洗腳

　　芥末面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆裡,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時間,效果更好。此方用後無副作用。

　　3、明礬枕頭

　　取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。

　　4、幹老玉米鬍子

　　從自然成熟的老玉米穗上採“幹鬍子毛”***即雌花的細絲狀乾花柱***50克,煮水喝,可以有效治療。按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等症狀有奇效。

　　5、鮮藕芝麻冰糖

　　一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎後,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼後食用,每天一份。清爽可口,並且對治療高血壓也是有奇效的。

　　引起高血壓的原因

　　1、不良生活習慣

　　大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至發生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。

　　2、工作壓力過重

　　隨著社會文明的不斷進步,競爭也越來越激烈,人們生活節奏越來越快,各方面的壓力也越來越大,隨之,人體將產生一系列的變化,其中,體內的兒茶酚胺分泌增多,它們會引起血管的收縮,心臟負荷加重,引發高血壓。

　　3、性格

　　性格與高血壓也密切相關,性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化,比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高,長期如此,將會引發高血壓。

　　4、遺傳

　　大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓,其子女的高血壓發生率可達46%;父母中一人患高血壓,子女高血壓發生率為28%;父母血壓正常,子女高血壓發生率僅為3%。

　　5、飲酒

　　過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關係,隨著飲酒量的增加,收縮壓和舒張壓也逐漸升高,長期這樣,高血壓發病率增大。過度飲酒還有導致中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg***約1兩白酒***,女性應不超過20mg。

　　高血壓吃什麼水果好

　　1、蘋果:

　　蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內的鈉鹽結合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。

　　2、獼猴桃:

　　獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。

　　3、西瓜:

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。

　　4、木瓜:

　　含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

　　5、草莓:

　　富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,對高血壓有一定功效。

　　6、柿子:

　　柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。