寶寶感冒不能吃的食物

　　孩子感冒了，除了吃藥和對症護理，飲食上要注意，下面是的資料，歡迎閱讀。

　　1. 不宜吃油炸食物

　　因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽，引起咳嗽的病情加重。

　　所以，平時媽媽們要儘量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，這樣才能好得快。

　　2. 不宜吃辛辣食物

　　很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡，孩子也是跟著大人有什麼吃什麼不忌口，平時倒沒有什麼，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。

　　孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，並且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。

　　3. 不宜吃魚蝦食物

　　很多新手媽媽沒有帶寶寶經驗，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點魚蝦來吃，以為有營養。 卻不知道這一類食物是發物，也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。

　　4. 不宜吃生冷食物

　　有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之後咳得飛起來，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳嗽。

　　5. 不宜食肥甘厚味食物

　　日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的寶寶，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以治好。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

　　6. 不宜甜食

　　蛋糕甜點是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數蛋糕西點還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生溼生痰。那些原本咳嗽快好的寶寶，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。

　　7. 不宜熱性水果

　　很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重。

　　桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。

　　寶寶感冒時不能吃的食物

　　1、雞蛋

　　雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加寶寶的痛苦。

　　2、辛辣食物

　　由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

　　3、冷飲

　　如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

　　4、茶

　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

　　5、蜂蜜

　　發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

　　6、油膩食物

　　寶寶感冒時，飲食不宜太油膩。因為太油膩的飲食既不能滿足營養的需要，也不能增進食慾

　　小兒感冒時飲食的營養原則

　　1、感冒患者多有食慾不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收。飲食宜少量多餐;

　　2、感冒病人多有發熱、汗出等症狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程; 3、蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用;

　　3、紅色的食物富含胡蘿蔔素，對感冒的痊癒也非常有幫助。

　　寶寶容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關;其次，與家長餵養方式不當也有關係。專家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒，可以減少藥物的服用，多喝水是關鍵，提倡在飲食中獲得治癒感冒的“祕方”。