如何提高孩子學習的記憶力

　　雖然記憶那麼重要，但是我們卻也沒有幫助孩子記憶的好方法，只會一直告訴孩子要好好背，這反而造成孩子的壓力，背誦記憶的效果將大打折扣!以下是小編分享給大家的提高孩子學習的記憶力的方法的資料，希望可以幫到你!

　　提高孩子學習的記憶力的方法

　　01一邊動一邊記

　　在私塾裡夫子是如何帶著學生們背誦經文?每位學生無不搖頭晃腦、大聲念出經書內容，這可不是為了畫面好看，這可是有依據的。研究發現，運動可以促進血液的攜氧量，有效幫助大腦神經細胞的活化，因此對於記憶也有提升的效果!臨床上也建議，藉由搖晃、走動的方式來記憶，讓大腦感受相同的律動，這將有助於對資訊的吸收與增進長時間記憶的效果。

　　02找尋資訊接收優勢

　　孩子背書的時候怎麼背的?有些孩子是用眼睛一直看著，然後就記起來的，這類的孩子的視覺接收能力較強!有些孩子像安安一樣，必須要念出聲音才會背起來的，這是屬於聽覺接收較強的。還有一類需要以操寫方式來背書的，這類孩子被稱為體覺型。找出孩子最有效率的記憶方式，孩子才能夠把課文背得住、背得牢。

　　03換個地方再背一次

　　很多孩子前一天把課文背熟了，隔天在老師面前卻背不出來，這並不是記憶出問題，而是我們讓孩子“記太多”了!孩子背書的時候不僅背了課文，還把環境中的其他訊息也記起來了，像是媽媽的聲音、書房的燈光等等，因此第二天環境不一樣了，大腦也就無法抓出記憶庫裡的課文!因此建議，在家中練習時可以換不同的地方背誦，這樣大腦就可以排除環境中其他刺激，單純把課文記起來了。

　　04找出好記憶的方法

　　記憶，並不是一直重複課文就可以背好的，若能加些有趣的因素，孩子可能記憶會更好!像是把課文中的描述畫出圖案、把詩詞配上歌曲等，都會讓大腦感覺到新鮮，因而容易記憶!

　　記憶，其實是件好玩的事情，因為記得越多，在日常生活上能夠運用的範圍越廣，而孩子學習所需的記憶，更需要我們的帶領，協助他們輕鬆記憶，這樣才能有效學習，孩子的學習成就才能提升。

　　提高孩子學習記憶力十大訣竅

　　1、當某一事物與孩子的需要、興趣或情感緊密相關時，儘管只有一次體驗或經歷，孩子也能牢牢記住。

　　2、將那些枯燥無味、複雜難記的事物，編成節奏押韻、朗朗上口的歌謠、順口溜等，撥動孩子興趣的琴絃，彈出美妙的記憶之音。

　　3、在孩子不感興趣的事上，父母想讓孩子記得快些，應作詳細講解，理解初步概念。因為理解是記憶的重要前提和基礎，捷克著名的教育家誇美紐斯曾說過：“學生首先應理解事物，然後再去記憶他們。”“只有徹底懂得，並且記憶的東西，才是心理的財產。”

　　4、一次性讓孩子記憶的內容越多，忘得越快，內容越少，忘得越慢。父母千萬要注意在讓孩子記憶時，不要企圖“一口吃成個胖子”。

　　5、同樣的記憶內容，反覆學習的次數越多，越不容易遺忘。並且，最後呈現的記憶內容會最先記憶起來，其次是最先呈現的內容，而最後回憶起來的才是中間部分。這是記憶的遺忘規律。根據記憶的遺忘規律，教孩子經常利用閒暇時間對已經學過的知識進行復習和回憶，達到強化印象、深化認識的目的。

　　6、孩子多種感官協同並用，比單一感官記憶效果要好得多。所以父母在讓孩子記憶故事、兒歌或某一事物特徵時應儘可能通過多種感覺通道，讓孩子視聽同步、口手一致，可大大提高孩子的記憶水平。

　　7、讓孩子直接接觸和觀察事物，對事物形成直觀、完整、具體的印象。以後一想起名字，腦子裡就會出現具體形象。讓孩子多動手，特別是那些需要靠人的形體動作來完成的事，如繪畫、游泳、做操、舞蹈、製作等，經過實際操作才能把握要領並牢牢記住。

　　8、用眼神接觸，如果要想孩子記住某一些東西，如母親手拿三角形的東西說：“這是三角形。”在教導時要用雙眼望著孩子說話，可以令孩子加深印象。

　　9、比較是認識事物的基本方法，將那些容易混淆的事物與孩子進行反覆對比，找出“同中之異”，以便把握它們的特點和區別，再找出“異中之同”，從而把它們聯絡起來加以記憶。

　　10、配對遊戲為最有效的增強記憶力遊戲。可給孩子購買一些形狀配對遊戲玩具或配對卡，幫助孩子增強記憶力。利用聯想促進記憶。智力超常兒童往往聯想豐富，因為孩子的創造性活動是由聯想引起的。採用聯想法，將大大減少枯燥感，方便孩子記憶。

　　提高記憶力的食物

　　1，牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。

　　2，雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶***不適宜膽固醇高的人***。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力。

　　3，魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。

　　4，貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。

　　5，味精。主要成分是穀氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。

　　6，花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

　　7，小米。所含維B1和B2高於大米1～1?5倍。臨床觀察發現，吃小米有益於腦的保健，可防止衰老。

　　8，玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。

　　9，黃花菜。黃花菜可以安神解鬱，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。

　　10，辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。

 

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