牙齦疼不能吃什麼食物

　　天氣非常乾燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥，血管的脆性增強，這時牙齦疼也是常有的事!至於牙齦疼不能吃什麼呢?下面就跟著一起來了解下吧!

　　牙齦疼不能吃的食物

　　1、硬質食品

　　不管是什麼原因的牙周炎,這部分患者在平時生活中都要特別的注意,那就是儘量的不要吃過硬的食物。可以說大家對各種各樣的堅果、乾果類似物都非常的喜歡,專家也指出這些食物都是非常健康的零食,過量食用也不用擔心會發胖。但對於患有牙齦炎的患者而言,如果在日常生活中過量食用這類食物的話,勢必會導致炎症更加嚴重。

　　2、辛辣食物

　　專家特別的提醒,患有牙齦炎、牙周炎等病症的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣,比如像早晚刷牙等,這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養成良好的飲食習慣,一些不利於牙齦健康的食物應該儘量少吃,比如像各種辛辣刺激食品,這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。最常見的有辣椒、大蒜、咖哩等,這些刺激性食品都會嚴重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時如果過量食用這類食物,還有可能會使疼痛加重同時炎症也會進一步的擴散。

　　3、煎炸食物

　　各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛,尤其是各種街頭小吃,讓很多人經常流連忘返。但是這類食物對於患有牙齦病的患者而言卻是絕對的禁忌,不管是煎、炸還是烤的食品,都有可能會導致牙齦健康更加受損。這是由於這類食物都十分的不利於咀嚼,長期食用很容易損傷牙齦,不但會導致牙齦炎的症狀加重同時還有可能會因此而導致牙齦出血。

　　4、酒精

　　患者在平時生活中應該特別的注意,對於各種酒精類飲品都應該儘量的避免飲用,如啤酒、紅酒、白酒等。這些酒中所含有的酒精成分會刺激區域性炎症,從而導致牙齦呀的疼痛更加嚴重。而且長時間的喝酒還有可能會損壞口腔黏膜,從而誘發口腔潰瘍。

　　牙齦疼適合吃的食物

　　1、西瓜

　　我國中醫認為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當的多吃些西瓜,還具有非常有效的利小便作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用,因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃,以此來起到防治作用。

　　2、甘蔗

　　甘蔗是秋冬季節最常見的水果,我國中醫指出甘蔗味甘性寒,並且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用於患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,並且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況,這些不適症狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

　　3、荸薺

　　荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區比較常見,成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒,適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適症狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現代醫學研究發現,荸薺中所含有的營養物質還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。尤其是對於一些心腦血管疾病更具有有效的預防以及治療作用,比如像流腦、高血壓等。除此之外對慢性咳嗽、吐濃痰等症狀同樣具有很好的治療作用。

　　4、鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗淨,切段,鮮姜洗淨,切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛,口乾鼻涸,鼻膜出血***流鼻血***,具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

　　5、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛,勞累後易發者。