夏季開車如何防晒

　　防晒是指為達到防止肌膚被晒黑、晒傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。那麼?以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　防晒第1關。給愛車貼膜。阻擋紫外線，可以選擇給玻璃貼膜，特別是能隔紫外線的防爆膜。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4-5倍，最主要的是它能阻隔90%以上的紫外線輻射，特別是前風擋防爆隔熱膜，防紫外線的功能更強。

　　防晒第2關。遮—給自己做好防護。紫外線無處不在，把自己包裹嚴實才能有效防止紫外線的傷害。選擇一副質量好、顏色不要過深的太陽鏡，保證良好的清晰度能準確識別不同顏色的訊號燈和道路情況。出門前塗上防晒霜，如果在日晒最強的中午出行，可以多塗一層，如果長時間開車，應隨身攜帶一瓶防晒噴霧，利於隨時補噴。

　　夏天開車防晒的誤區

　　誤區一:只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。真實情況:紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

　　誤區二:陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到面板了。真實情況:雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

　　夏季開車防晒的重要性

　　1、晒斑。晒斑是面板對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴晒處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初面板被晒黑之前。晒傷後，紅斑於暴露強烈日光後迅速發生，個體反應差異較大。某些淡膚色人於數小時內即在露出部位出現猩紅色斑，境界明顯，水腫，並可形成水皰，皰壁緊張，內容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中，反應有時需到下一次暴露時才出現。

　　2、晒傷嚴重者面板糜爛灼痛。

　　夏季吃什麼可以防晒

　　1、首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。西紅柿、胡蘿蔔、木瓜、紅薯、柑橘類水果等，都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是“永遠的美膚聖品”，具有強抗氧化能力，可以提升面板抵抗力。英國大學的研究發現，每天攝入16毫克番茄紅素，晒傷危險係數能下降40%，而類胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。研究人員還將“最佳防晒食物”的桂冠，頒給了西紅柿。

　　2、多吃紅黃色蔬果以及深色綠葉蔬菜等，還可以減輕和修復晒後組織損傷。適當補充一些抗氧化劑，如每天攝入1克維生素C、400國際單位維生素E和15毫克β胡蘿蔔素等，也能有效修復晒傷。此外，黃紅蔬果還具有延緩衰老、防癌抗癌等功效。就拿西紅柿來說，在曼徹斯特大學的研究中，面板暴露於太陽下，受到紫外線損傷，會過早衰老。而西紅柿中富含番茄紅素，能有效對抗自由基。