怎麼去除臉上的斑點

　　一臉上的斑斑點點讓你尷尬不已，粉底雖然勉強能蓋住，但是沒有自信。去除斑點有什麼方法嗎?怎麼去除臉上斑點呢?讓小編告訴你吧。

　　去除臉上的斑點之春季也要防晒

　　春季的陽光雖不如夏季那麼“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”，斑點悄悄爬上你的臉哦!所以防晒是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。

　　提示：出門時，一定要抹上防晒霜。另外，出門也帶上防晒傘或帽子，以備急用哦!

　　去除臉上的斑點之蛋醋溶液祛斑

　　a. 食用方法

　　取出一湯勺醋蛋液，再加些溫開水飲用即可。如果每天堅持喝一杯，不出一個月即會發揮功效，消化你臉上的斑點哦!

　　b. 外敷方法

　　將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化後取出其中的蛋清，塗抹在半點出，15分鐘後清洗乾淨即可，不過MM們要堅持才會有效果哦!

　　去除臉上的斑點之水果養顏法

　　在DIY護膚盛行的時代，由於擁有天然不刺激的特點，水果敷面是很多MM們的最愛。但可知道，有些果皮中所含的果酸和色素成份很重，它會使面板變得更黑哦!所以，最好選用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的面板，選用不同的瓜果。

　　a.檸檬美白

　　將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。由於檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱哦!

　　b.西紅柿防斑

　　每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑也有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　去除臉上的斑點之用絲瓜絡摩擦腳心

　　在日常生活中，MM們可以通過不同按摩或點穴手法來激發面板細胞的活力，增強其新陳代謝，減少色素的沉著，從而使得肌膚白皙又富有彈性。

　　每天洗腳後，用乾絲瓜絡之類的天然植物用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發熱為止。

　　去除臉上的斑點之注重生理期保養

　　色斑的形成多數是因為人體內氣血執行不好而造成的，同時在生理期的女性免疫力較弱，而面部斑點多的女性就要特別注意經期中的保養。

　　在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔，面板也不會出現斑點。

　　去除臉上的斑點之食療法

　　黃瓜粥祛斑

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白面板。

　　百合粥祛斑

　　原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　做法：先將百合洗淨入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。

　　功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛斑護膚。

　　黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

　　淮杞椰子雞湯

　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉適量，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。

　　做法：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補血;椰子養顏;仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌祛斑美白護膚的效果。

　　金針雲耳魚頭湯

　　原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚***去核***，鱅魚頭***黑鰱***1個，精鹽適量。

　　做法：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;最後用精鹽調味，即可食用。

　　功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀作用;鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　當歸石決明羊肉湯

　　原料：當歸12克，石決明60克***錘碎***，用紗布包好，紅棗6枚***去核***，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。

　　做法：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。

　　功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，祛雀斑、黃褐斑。