感冒可不可以吃芒果怎麼吃

　　感冒期間有些飲食一定要注意，很多人都關心，感冒了能不能吃芒果？吃什麼好得快呢？下面小編為你揭祕感冒能不能吃芒果的答案。

　　感冒可不可以吃芒果

　　1、芒果營養豐富,食用芒果具抗癌,美化肌膚,防止高血壓、動脈硬化,防止便祕,止咳,清腸胃的功效。果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。可以吃。還能使感冒快點好。

　　2、感冒能吃芒果。維生素C對於感冒有很好的療效,而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高,所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多,能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。

　　3、感冒主要是由於病菌感染了氣管和支氣管導致有炎症發生,因此,一定要注意飲食,都喝開水。芒果是很有營養的水果,含有豐富的維生素,因此,可以吃芒果,同時還可以吃香蕉和蘋果之類的水果。

　　4、可以適當的吃的,感冒一般是呼吸道病毒感染引起的,一般表現有鼻塞、咳嗽、頭痛、發熱等全身症狀,當受涼,淋雨,過度疲勞人體免疫力下降細菌和病毒侵入導致的,治療一般可以採用康泰克,快克,複方阿司匹林等藥物來進行治療,普通的感冒一般是不需要使用抗生素的,一般1周的樣子就可以自愈的,只有合併感染的話那麼就需要對症處理了,平時要注意飲食,避免生冷油膩的食物,注意保暖,預防感冒為主的。

　　感冒了吃什麼好得快

　　1、喝雞湯

　　美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

　　2、多食蘿蔔

　　實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

　　3、糖薑茶合飲

　　因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食鹽

　　實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

　　5、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、多吃佐料

　　美國威斯康星大學研究認為,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。

　　7、病菌殺手洋蔥

　　功能特點:抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化。洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵禦流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,並能促進鈉鹽的排洩,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。