大班秋季育兒知識

　　秋天到了，孩子們容易患上各種時疾，幼兒園的老師們要注意照顧好寶寶們了。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：秋季警惕寶寶常見病

　　秋季是很多疾病發病率較高的季節，由於早晚的溫差增大，氣溫的不穩定性等原因，寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病，家長應予以重視，要積極進行預防，不要等寶寶生病後再進行治療，這樣孩子受罪家長也跟著著急。

　　秋季常見的五類病症

　　一、感冒

　　由於秋季溫差較大，並且氣溫忽冷忽熱，寶寶很容易患上感冒。感冒的病症之一就是打噴嚏。家長要注意給寶寶保暖，不要讓寶寶受涼。要關注寶寶的體溫，經常給寶寶洗手，及時做好個人衛生清潔。

　　二、腹瀉

　　秋季腹瀉對於寶寶來說是很痛苦的，並且沒有什麼藥物可以醫治。因此，如果寶寶出現了腹瀉的情況，家長要予以重視，要為寶寶的餐具進行消毒、注意個人衛生、勤換衣服。並且要讓寶寶多喝水、多休息。

　　三、呼吸道感染

　　在秋季，寶寶很容易引發呼吸道感染，從而導致哮喘。患有哮喘的患兒，應隨身攜帶藥物，並要定期去醫院進行檢查。

　　四、咽炎

　　秋季天氣乾燥，寶寶出汗減少，於是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉乾燥會引發細菌滋生，從而產生咽炎、氣管炎。因此，家長要多讓寶寶飲水，不要讓寶寶喝飲料，因為飲料中含有過多的糖分，並不能起到補充水分的作用。同時要注意室內的溼度，如有必要可新增加溼器。

　　五、過敏性皮炎

　　由於秋季空氣中出現很多過敏性物質，如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過敏性皮炎。因此家長要注意室內環境的清潔，定期打掃居所的灰塵，並要定期清潔寶寶的玩具與被褥，從而抑制蟎蟲與細菌的滋生。

　　要想避免生病，提高寶寶抵抗力是至關重要的。

　　首先家長要注意不要給寶寶吃的過飽，這樣可以維持寶寶的脾胃正常工作。

　　其次，秋天不要過多過早的給寶寶新增衣物，要讓寶寶適當的“凍”一些，可以增強體質。

　　並且，要注意飲食的清淡，主要以優質蛋白質為主，可以適當新增熱量高些的食物，增加寶寶的體能。

　　除此之外，不建議為寶寶吃過多的補品，有的家長為了讓寶寶身體強壯，讓寶寶食用冬蟲夏草、海蔘等補品，這樣大可不必，寶寶還會有可能不受補而引發其他疾病。

　　：別忘了給孩子“添秋鈣”

　　秋天的腳步已經慢慢靠近了。在擺脫了炎熱的夏日以後，我們迎來了涼爽的秋天。在秋天到了以後，大家的胃口也逐漸開始好了，並且新鮮的瓜果蔬菜都上新了。所以我們應該在秋天的時候好好抓緊機會給孩子補補鈣。多吃些有益於身體健康的食物，多做一些運動都是非常不錯的建議。接下來就具體給大家來講述一下怎麼樣在涼爽的秋天給孩子“添秋鈣”。

　　多晒太陽做運動

　　在秋天的時候，太陽不再像炎炎夏日裡那麼火辣，所以到了秋天真的是到了晒太陽的好時機。每天早晨9點後，爸爸媽媽要是有空的話最好是能夠帶著孩子出去鍛鍊身體，晒晒太陽，每天40分鐘左右就差不多了，要是爸爸媽媽上班沒有空的話，也可以讓爺爺奶奶代勞。最好是不要錯過這個好時機。晒太陽的作用是非常多的，能夠促進身體中維生素D的合成，這樣就能幫助孩子吸收更多的鈣質。在晒太陽的過程中還需要注意，不要隔著玻璃晒，原因在於紫外線是無法穿透玻璃的，所以隔著玻璃晒太陽的話用處是不大的。晒太陽時，在保證身體健康的前提下，最好是能夠露出多一點的面板。

　　花點心思做美食

　　到了秋天，孩子的胃口也變得比夏天好很多了，所以這個時候爸爸媽媽要把握機會，花點心思做點美食，這樣寶寶東西吃的多了，就能夠吃下更多的鈣。比如在孩子起床以後可以準備蝦皮青菜粥，美味又可口;中午的話可以給孩子準備一碗雞蛋豆腐湯，好吃易吸收;晚上再來一鍋魚肉豬血豆腐湯，增強補鈣效果。同時，在飲品方面，最好是能夠給孩子每天準備一杯牛奶。並且，要讓孩子少吃薯條、漢堡之類的油炸食品，吃多了的話會造成身體排出鈣質，同時也要注意不要喝碳酸飲料來阻礙鈣質的吸收。

　　理性選擇鈣劑幫忙

　　事實說，光從以上兩個方面補鈣，是做不到完全滿足兒童的成長需求，所以爸爸媽媽最好是能夠結合鈣劑幫孩子補鈣，特別是對於已經確診缺鈣的小朋友，鈣劑是一定要給孩子吃的東西。對於小朋友來說，最好選擇鈣源是葡萄糖酸鈣的有機鈣，葡萄糖酸鈣的特點是吸收率高，同時對寶寶的腸胃也沒有多大的刺激，寶寶沒有便祕、胃脹、噯氣之類的不良反應。

　　秋天是提高孩子體質的大好時機，爸爸媽媽千萬要好好利用秋天這個好時機，為寶寶及時補鈣，鍛鍊身體，度過一個溫暖又健康的秋天。

　　：四大原則保證兒童睡眠

　　保證睡眠應該不用解釋原因了吧。睡覺老少咸宜，還是青年的普遍愛好。是最基本的需求，好處也是各種各樣。我們這次的講解依然是以兒童睡眠為主，小孩子在嬰兒時期睡覺的時間大大超過了醒著的時候。為了保證兒童充足的睡眠。我們要注意以下四個原則。

　　睡後請熄燈

　　再有光的條件下，人體會自然而然的將身體調整到一個相對適應工作的狀態，長時間處於人工光源照射下，由於微妙的“光壓力”，人的精神上會得不到放鬆，達不到睡眠效果。況且在視力上也會影響較深。比較容易引起近視，還會帶來睡眠易醒易驚，餵奶時間延長，體重增加慢等許多問題，對孩子的生長髮育不利。另外，還有可能影響中樞神經的保護性抑制，導致智力及語言障礙。

　　讓孩子睡足

　　睡眠就講究個充足，誰也知道睡覺睡到一半被叫醒的感覺，還有專有的名詞叫做“起床氣”，睡覺睡到自然醒是一個最佳的狀態，讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長髮育。嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。可見讓嬰幼兒睡足覺是多麼重要。

　　讓孩子早睡

　　讓孩子早睡還有助於孩子身高的改善。我們知道兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，如果睡得太晚，對於正在長身體的兒童來說，身高就會受到影響。

　　乳兒要脫衣睡

　　乳兒說明白一點就是嬰兒嘛。就是從出生到1歲這段時間。大家都聽過裸睡，成人也更喜歡光著睡。孩子也不例外，讓孩子在睡覺的時候不受到束縛和干擾這才是真正的睡覺呢。包括睡衣之類的也不是很好的東西，穿衣服睡覺勢必會影響休息，不要陷於某種思想拔不出來哦。