女性臉部美白的小妙招分享

　　很多女性朋友為了擁有光滑白皙的面板而用盡各種美白方法，而且現在也有很多美白的小妙招，趕緊來了解一下吧。接下來小編給大家介紹的女性臉部美白的小妙招，歡迎閱讀。

　　女性臉部美白的小妙招

　　黃瓜美白

　　其實利用天然黃瓜來美白，起到很好的美白效果，在黃瓜中含有豐富的維生素，能美白肌膚，鶚茄還能夠及時的給肌膚補充水分。

　　1.黃瓜清洗乾淨榨汁，直接倒入面膜碗中。

　　2.放入面膜紙到黃瓜汁中，面膜紙吸滿黃瓜汁後，微微擰乾，直接敷在臉部。

　　3.15分鐘之後，直接清水沖洗乾淨美白效果很強大。

　　香蕉蜂蜜美白

　　1.預備一根香蕉和適量蜂蜜，香蕉去皮，直接搗成香蕉泥。

　　2.加入適量的蜂蜜均勻調和備用。

　　3.臉部徹底清洗乾淨，直接把調製好的面膜均勻敷臉。

　　4.15分鐘後清洗乾淨即可。

　　tips：具有美白效果，細化皺紋，改善臉部肌膚暗沉粗糙的危機。

　　珍珠粉

　　1.預備適量珍珠粉和蛋清，兩者均勻調和。

　　2.臉部徹底清洗乾淨，直接把調製好的面膜均勻的敷臉。

　　tips:起到美白祛斑的功效，同時還能夠有效的收縮毛孔有效的去除臉部黑頭問題。

　　蘆薈美白

　　1.新鮮的蘆薈葉清洗乾淨，直接用刀切掉皮和刺。

　　2.切成小塊放進攪拌機中，攪拌成泥狀，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗淨即可。

　　tips:這個簡單的美白，能夠很有效的幫助女性搞定其美白問題，但是提醒大家一點的是，敏感肌膚慎用。

　　檸檬蜂蜜茶

　　1.新鮮的檸檬清洗乾淨，直接切檸檬兩頭，直接切成檸檬薄片。

　　2.直接把檸檬片放入冰箱中，每天用溫水沖服調飲用。

　　這個很簡單，知識需要每天堅持飲用一杯檸檬蜂蜜茶，從內到外的幫助改善膚色問題。

　　牛奶

　　1.臉部用洗面奶徹底清洗乾淨，

　　2.牛奶倒入面膜碗中，取一粒壓縮紙膜放進去，等到面膜紙伸展開，微微擰一下。

　　3.直接均勻的敷臉，15分鐘後取下洗淨即可。

　　日常美白的小竅門

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　3、常吃海藻製品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。

　　5、多攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　6、適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

　　7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　8、睡前敷黃瓜美白

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　9、晚霜營養護理

　　可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。

　　10、醋鹽水美白

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

　　11、壓力不要過大

　　多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身心。

　　12、保證充足睡眠

　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　保養臉部的方法

　　1、女人們要知道，每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間，這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻。那麼美眉們可一定不要熬夜，擾亂肌膚的正常代謝。10點就要入睡，這也是保養肌膚的最好方法。

　　2、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補水或者是美白的面膜。然後利用晚上肌膚的吸收，讓營養成分更容易被肌膚細胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會水水潤潤的。

　　3、早上起床後，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出，而且經過一晚上的新陳代謝，喝水之後，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發光彩。

　　4、至少吃一個西紅柿，並且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補充人體所需要的維生素，保持肌膚時刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。

　　5、在清潔肌膚的時候，在洗臉的盆中稍微放一點醋然後與清水混合，用來清潔肌膚，可以起到去角質的作用，還能夠嫩滑肌膚，可是最經濟實惠的美容養顏物品。但是一定不要直接將醋塗抹與臉上。

　　6、在卸妝時，一定要認真的將臉部的妝容清潔乾淨，不要殘留在肌膚上，不然很容易造成毛孔堵塞。並且之後要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養護膚品。

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