孕婦情緒會影響到胎兒的發育嗎

　　很多準媽媽在懷孕後情緒波動會變得比以往大很多，有些準媽媽會愛哭，尤其是對於第一次懷孕當媽媽的準媽媽來說。孕婦情緒會影響胎兒嗎?下面就隨一起來了解下吧!

　　孕婦情緒會影響胎兒的發育

　　現代科學研究發現,母親的精神情緒,不僅會影響本人的食慾、睡眠、精力、體力等,而且還會通過神經體液的變化調節,影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。寧靜祥和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶,起到調節血液量和興奮神經細胞的作用,從而改善胎盤的供血狀況,增強血液中有益成分,使胎兒朝著理想的方向發育成長。母親寧靜狀態下有節律的心跳是胎兒最愛聽的聲音,母親規律的腸蠕動聲也給胎兒以穩定的感覺。

　　孕婦的壞情緒會造成胎兒發育缺陷

　　當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時,大腦皮層的高階神經活動和血中的內分泌激素濃度改變,胎兒會立即感覺到,並表現出不安和躁動。長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽媽可能會帶給胎兒不良刺激,造成胎兒發育缺陷。 在臨床上,當母親情緒激動時胎動就增加,如果激動時間延長,胎動也隨之延長,有時甚至可達正常值的10倍。

　　孕晚期經常哭 胎動會異常

　　妊娠後期,如果準媽媽經常哭,精神狀態不好,比如恐懼、憂鬱或情緒波動很大,引發母體血液迴圈不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒的胎動次數增加或減少。準媽媽如果長期情緒壓抑或激動,不僅使胎兒發育受到影響,而且寶寶出生後也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力也差。

　　孕期調節情緒的妙招

　　1、孕期調節情緒的妙招有佈置溫馨安全的居住環境

　　準爸爸可以把房間佈置得溫馨舒適一些,儘量避免環境中的各種有毒有害物質。儘量遠離臥室;房間要多通風,保持空氣新鮮;家電操作的工作準爸爸要多承擔一些,避免電磁輻射影響準媽媽;儘量不要讓孕媽媽或在孕媽媽旁邊使用電磁輻射較強的手機打電話;孕期不要用電吹風,冬天也不要使用電熱毯等等。

　　2、孕期調節情緒的妙招有多與其他孕婦交流

　　與其他孕婦交流可以使孕婦體會到社交的愉悅,並同時可以獲得很多別人知道的育兒知識,何樂而不為呢?

　　3、孕期調節情緒的妙招有合理的運動

　　很多孕婦都認為在孕期不能做任何運動,但其實這種想法是錯誤的。適當的運動會讓孕婦保持良好的身體狀況,有助於順利分娩,同時運動也會讓人心情愉悅,煩躁的心情可以通過運動得以排遣。

　　4、孕期調節情緒的妙招有享受寧靜

　　孕婦可以在每日特定時間享受寧靜,可以想想寶寶出生後可能的樣子;或者想想自己喜歡的風景,讓心情平靜下來。

　　孕期應該保持的好習慣

　　1、孕期應該保持不減肥、不超重的好習慣

　　孕媽媽可以選擇在懷孕前,就把體重控制到自己理想的標準內。懷孕期間孕媽媽體重過重,也會容易引發高血壓、妊娠糖尿病等併發症,孕媽媽可以選擇注意飲食的調整,儘量減少高熱量、高脂肪的食物;多吃蔬菜水果。

　　2、孕期應該保持不碰菸酒的好習慣

　　研究發現,孕媽媽吸入的尼古丁,實際50%都被胎兒吸收;吸入過量香菸會造成嬰兒的體重減輕、早產、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇,酗酒會導致寶寶流產。酒後受孕,還會導致寶寶智力發育不良、兔脣、先天性心臟病等各種各樣畸形。

　　3、孕期時候不可過度勞累

　　懷孕初期如果過度勞累可能會造成出血、流產等症狀;懷孕中期過度勞累可能會導致胎兒體重過輕、早產、身體不適等問題。準媽媽覺得身體不適,最好選擇臥床休息。如果已經出現出血或者子宮收縮現象,就立即就醫。寶媽最好能夠把握好自己的心情,不要像孕前一樣要求自己,一定不要給自己太大壓力。