孕婦初期有哪些注意事項

　　女性在懷孕早期，要多注意身體的保健，這樣胎兒才能更加的健康。那麼，婦初期有哪些注意事項呢?小編帶你去了解一下吧。

　　孕婦初期的注意事項

　　第一、注意情緒的調整

　　孕婦初期內分泌的變化也讓孕媽媽變得容易脾氣暴躁、易怒，精神上的壓力比較大，如果不注意調整，很容易造成對胎兒的影響。

　　第二、養成合理的作息，適當的進行運動

　　孕婦初期注意事項有哪些?孕婦初期，女性要養成合理的作息，避免熬夜、過度勞累、不運動等。

　　第三、避免外界的影響

　　女性在懷孕初期要注意外界的一些不安全因素，上下樓梯以及經過溼滑的地板的時候一定要十分小心，儘量避開人員擁擠的場合，以免發生推撞。

　　第四、加強營養

　　孕媽媽營養不足或者過度肥胖，都會對寶寶的營養吸收造成影響，為了寶寶的健康發育，準媽媽應該注意均衡飲食，多吃青菜水果攝取充足的維生素、葉酸等營養素。

　　第五、避免輻射

　　女性在孕期不要天天對著電腦，那樣會影響到寶寶的智力，甚至出現畸形的情況，女性在生活中一定要引起重視。

　　第六、不能盲目的使用藥物來進行護理

　　孕婦初期注意事項有哪些?女性在這段時間要注意自己的身體狀況，不要盲目的使用藥物來進行護理，那樣會對寶寶造成影響。

　　1、孕婦最好不要貿然乘坐摩托車、快艇或騎腳踏車，寧可少玩一點，但求安全第一。

　　2、如果是家人自行開車，每隔一段時間最好停下來，讓孕媽媽下車走一走、活動一下筋骨。

　　3、孕婦大多有尿頻的問題，所以當遇有廁所時，應及時下車去一趟洗手間。

　　4、如果是搭機旅遊，在可以解開安全帶時，孕媽媽最好站起來伸伸腰、活動活動腿腳，讓自己保持比較舒適的狀態。

　　5、孕媽媽在外觀光時不要逞強，也不要非看到某些景點不可，如果覺得不舒服，就要儘快臥床休息或調整行程。

　　6、若感覺疲勞則應適當休息，若有任何身體不適，如下體出血、腹痛、腹脹、破水等狀況發生，應停止旅遊，立即就醫。此外，如果準媽媽有感冒發燒等症狀，也應該儘早去看醫生。

　　7、外出旅遊時應穿著吸汗、透氣、寬鬆的衣服，最好挑選比較利於活動的褲裝，即使天氣炎熱也別忘了隨身攜帶一件薄長袖上衣，除了可以防晒之外，進入冷氣室時也可以披一披，防止溫差太大而造成不適。

　　8、最好不要穿新鞋出門，以防新鞋不合腳，一時又買不到替換的鞋子。

　　9、肚子較大的孕媽媽可以準備託腹帶，以減輕腹部的負擔。

　　10、孕婦需要準備要用到的衛生用品，包括彈性襪、託腹帶、護墊以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。還應準備孕婦用的維生素，每日服用。並要帶一小罐孕婦奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時候備用。

　　11、孕婦產前檢查手冊、保健卡是一定要帶的東西。平時進行產前檢查的醫院、醫師的聯絡方式也要寫下來，以備需要時可以聯絡到自己的醫師。如果準媽媽是到國外旅遊，應事前先請醫師寫封信或病歷摘要，記載有關懷孕情形和產前檢查的狀況，必要時作為國外就診時的參考。

　　12、在出發前，應請你的產檢醫師按你的實際情況幫你準備一些安全藥物。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、口服的腸胃藥和外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。

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