女人月經不調吃什麼好
女人每個月總有那麼幾天，那是“大姨媽”來報到了但是，生活中經期的延長，月經提前或延遲，經血過量或少量等異常情況卻頻繁出現。那麼月經不調吃什麼好?下面就跟著小編一起來看看吧。
調理月經不調的食療方
紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔***中等大小***1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
枇杷葉膏
將鮮枇杷葉***洗淨去毛***1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
月經不調吃什麼好
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
引起月經不調的原因
1、肥胖
多數女性的肥胖是由於攝入過多的脂肪、熱量引起的，而這些過多的熱量長期處於女性體內無法消散，可導致女性的內分泌與新陳代謝失常，易引起月經失調、閉經及功能性質子宮出血等不良影響。因此，這是誘發月經不調的原因之一。
2、不良生活習慣
許多女性的生活沒有規律，習慣晚睡晚起;且長期不吃早飯，飲食沒有規律，愛吃沒有營養的油炸食品、膨化食品等不利於身體健康發育的食物，導致內分泌失調，也成為引起月經不調的原因。
3、婦科炎症
一些女性月經不調患者因為性生活不潔、使用受汙染的衛生用品，使陰部受到細菌侵害，引起陰道感染，造成陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，並出現白帶異常、外陰瘙癢、月經不調等症狀，所以這也是引起月經不調的原因之一。
4、精神過度緊張
身體勞累，營養不良及子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病引起的月經不調的病因，包括初潮年齡的提前，延後，週期，經期與經量的變化。
5、節食
過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
有些藥物會引發女性月經不調
1.心血管系統類藥物：如氟桂嗪***西比靈***，服用2～4周後可出現月經提前、月經量多、有血塊，可使經期持續8～10天;利血平服用後可引起閉經;地奧心血康服用1周後可出現功能失調性子宮出血，可使月經週期提前。
2.胃動力類藥物：如多潘立酮***嗎丁啉***，使用後可出現月經紊亂、月經量過多，嚴重時可使患者出現或接近失血性休克;部分患者使用後可發生月經稀少、溢乳、閉經等反應。
3.腎上腺皮質激素類藥物：使用此類藥物時間較久，可引起閉經。有時可先導致患者發胖，隨後再出現閉經。曲安奈德經穴位注射後可引起月經紊亂，月經提前，或使經期延長。
4.性激素類藥物：無論是雌激素、孕激素，還是雄激素，都會對婦女的月經產生影響，其影響程度因用藥劑量的大小及用藥時間的長短而不同。
5.解熱鎮痛類藥物：如布洛芬緩釋膠囊***芬必得***可導致月經紊亂，而且一旦出現這種月經異常則不易恢復。
6.抗精神病類藥物：使用此類藥物後常常會發生閉經，或者發生閉經泌乳綜合徵。其中氯丙嗪具有很強的腎上腺素能阻滯作用，能抑制促性腺激素的分泌，引起月經失調和閉經等。
7.中樞神經抑制類藥物：如***、利眠寧等。這些藥物主要有鎮靜、抗焦慮和鬆弛肌肉的作用。若過多服用，則可導致月經失調或影響卵巢排卵。長期大量服用苯巴比妥、司可巴比妥等，會抑制患者的垂體促性腺激素釋放，引起月經失調或閉經。
8.抗過敏類藥物：阿司咪唑***息斯敏***可導致月經提前十幾天，但停藥後大都能恢復正常。如果再次用藥還可導致月經提前。
19.利尿藥：如氯噻嗪、呋塞米、利尿酸、安體舒通等，長期服用此類藥物可引起月經失調。
10.抗真菌類藥物：如伊曲康唑***斯皮仁諾***，服用後可使月經週期延長40天至60天;酮康唑服用後可使月經提前，使經血量明顯增多。
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