男人瘦臉有哪些小竅門

　　在小臉流行的時代，越來越多的愛美的男人也加入瘦臉大軍了。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下男人瘦臉的小竅門吧。

　　男人瘦臉的小竅門

　　1、每天洗臉後堅持拍臉100下,早上晚上都要拍。

　　2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。

　　3、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次。

　　4、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。

　　5、用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。

　　6、平時可以嚼口香糖,有利用臉部的運動。

　　7、長時間聽低重音的音樂,交感神經興奮,會阻礙迴圈,如果臉部很容易水腫,就應該放棄過激的音樂。

　　8、在強光下副交感神經無法進行有效的活動,身體產生緊張感,臉也會腫,所以在室內,最好使用比較柔和的光源。

　　9、晚上8點以後,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　10、按位於前頸喉結外側與位於嘴脣斜下凹處的穴位,有增進臉部血液迴圈和使面板緊緻的神奇功能。

　　11、仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部儘可能地向後伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴儘可能地收回,停留5秒鐘後放鬆下來,再重複多次。

　　12、下頜角去除。面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術達到瘦臉的目的,醫學稱之為骨性組織的部分截除,它是面部輪廓改變的重要手段。

　　13、臉部脂肪堆積的患者可以通過口內全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進行解決,對“瘦臉”作用相當明顯。當然,也可對面部皮下脂肪進行抽除,使皮肌收緊,對面頰都產生收縮的效果。

　　14、瘦臉針在幾分鐘之內就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮,達到瘦臉的目的,但不影響咬肌的基本生理功能。注射後1—3個月臉部開始逐漸消瘦,效果可持續1年。

　　15、單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然後用冷水,冷熱交替,使面板獲得強烈的刺激,促進血液迴圈,這樣洗出來的面板最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,因此不僅能快速瘦臉,而且讓臉部面板更加緊緻。

　　16、把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味,放入果汁機里加水攪拌,將面膜布泡在大蒜水中,然後拿一個小碗放入一些綠豆粉,加入大蒜水,調勻,敷在面膜上。

　　日常按摩瘦臉的方法

　　1、額頭

　　Step1:潔面後取適護膚品於掌心,雙手交疊搓揉。

　　Step2:雙手平貼額頭,從眉骨往上拉提推拿至髮際線約兩次,此招有利於減少抬頭紋。

　　1、臥蠶

　　雙手中指及無名指指腹,由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至髮際線約兩次,此招有助消除眼下、眼尾細紋,減少黑眼圈。

　　3、面頰

　　右手打橫,指腹從鼻樑右側由內往外推至髮鬢處,定點按壓約3秒,重複2次,再換邊做,此招有助拉提面部肌肉,消滅法令紋。

　　4、脣部

　　以雙手的中指及無名指指腹,從嘴角雙側,往外滑推至耳中,定點按壓耳中約兩~3秒,重複2次。此招有助於減少嘴角細紋滋生,還能提拉麵部線條。

　　5、頸部

　　雙手指腹平貼頸部,由下往上輪替瓜代滑推,此招有助於緩解頸紋增生。

猜你感興趣的文章：