明星瘦臉的最快方法韓國女星獨家瘦臉方法

　　擁有明星般的小臉是愛美女生的渴望，身上的贅肉可以用衣服來修飾，可是肥肥的大臉卻無處可藏。不如我們來學學明星們的瘦臉技巧--做鬼臉!今天小編教你明星瘦臉的最快方法，只需要動一動，緊緻臉部面板變小臉哦!

　　明星瘦臉的最快方法

　　1 大聲喊“啊”

　　面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。

　　這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。

　　2 左右撇嘴

　　雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

　　3 舌尖咕嘟

　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴脣內側的穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴脣內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”!

　　4 嘴角牽動

　　輕鬆放平雙肩，嘴脣輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓脣瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。

　　5 獅子齜牙

　　眼睛直視前方，兩手分開擺在臉頰兩側，想象自己是隻小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側牽動，動作約持續10秒，重複5次以上。獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

　　6 下巴抬升

　　背伸直，將頭緩緩向後仰，讓下巴和脖子儘量往上抬，持續約10秒鐘。嘴巴張開呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調整呼吸，重複上述動作5次以上，可以很好地促進血液迴圈，強化下巴到頸部的曲線。

　　7 猴子表情

　　嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛儘量張大，堅持10秒鐘，放鬆，重複做3次。這個猴子招式可以促進臉部的新陳代謝呢。

　　8 嘟起兩頰

　　像吹口哨一樣把嘴嘟起，然後緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。

　　9 假裝咀嚼

　　雙手手掌貼住腮幫，然後將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放鬆後再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重複10次。這樣可以調整因飲食姿勢不當而引起的臉形不勻稱。

　　這些小技巧你學了幾招?沒事就做做這些可愛的表情吧，還能瘦臉!

　　韓國女星獨家瘦臉方法大公開

　　最美小臉NO 5——雪莉

　　瘦臉方法：發生練習

　　每天早上對著鏡子練習發聲，運用誇張的發聲動作來鍛鍊臉部肌肉，其實在KTV唱歌也能練就出小臉 。這個動作其實很簡單，對著鏡子誇張的做“a，o，e，i，u”的練習，但是我們在做發聲練習的時 候要初一，不要讓眼角和額頭的表情太誇張，容易長生皺紋。

　　最美小臉NO 4——秀智

　　瘦臉方法：咖啡塑造小臉

　　喝咖啡可以讓體內加快排水，當你喝下去過一段時間便會有尿意，全身的新陳代謝提高有利於到達瘦臉的效果。

　　最美小臉NO 3——允兒

　　瘦臉方法：冷熱交替瘦臉

　　冷熱交替法瘦臉的原理，是通過面板的一鬆一緊的方法，讓我們展現小臉。在瘦臉的方法之下，還可以收縮毛孔，是一舉兩得的好方法。

　　最美小臉NO 2——徐賢

　　瘦臉方法：刮痧瘦臉

　　刮痧有利用活血，促進臉部血液迴圈，讓臉部的線條更加明顯，更加動人。

　　1、用刮痧板從眉心想額頭中線向上刮，在移至太陽穴兩邊。

　　2、從鼻翼兩側往斜上方刮痧，再從嘴角刮至顴骨下。

　　3、從下巴處開始，沿著頜骨向上刮，直到耳根處。

　　最美小臉NO 1——智妍

　　瘦臉方法：微整形

　　不容置否的是，韓國很多女明星都做過微整形，在條件允許的範圍內，選擇一個好的醫師，通過以下幾種微整形來烘托小V臉。

　　1、瘦臉針：肉毒桿菌在起作用。

　　2、墊下巴：下巴尖尖的，臉自然也小了。

　　3、磨骨：改變下頜的弧度，修正出完美臉型。