吃什麼減肥藥好有什麼副作用
你知道吃什麼減肥藥好?很多女性在減肥期間容易陷入減肥的誤區，比如有些人相信長期吃減肥藥可以瘦身。現在，小編來告訴你吃減肥藥的副作用。
吃什麼減肥藥好
一、愛吃照樣瘦的藥丸：卡路里熱控
請不要問，一個月能減多少斤健康減肥看的不是減多少斤，而是減多少了脂肪。脂肪變薄，或許體重沒有明顯減輕，但是人看起來更加均勻，不浮腫。副作用小的熱控類藥物是可以長期服用的減肥藥。
經常外食、又管不住嘴巴的MM。最近專門阻斷澱粉和脂肪吸收的熱控在網路上銷售的也很火熱，不用再拒絕主食和油膩的食物，想吃又不會胖!
怎麼吃最有效：不宜過量食用，一天不要超過兩次，否則容易造成營養攝入不足。假如你餐前食用過量澱粉阻斷劑，實際用餐時澱粉類攝入的又不多，你會很快發覺頭腦沒有原來那麼聰明瞭!
二、咕嚕咕嚕，告別小腹小藥丸：乳酸菌
別在馬桶上枯坐了，打一場腸道保衛戰，除去“心腹大患”吧!腸道溝回曲折、結構複雜，3天不排便就會在體內形成“宿便”，不間斷地把毒素帶到體內。宿便的積累一天天形成腹部肥胖，這時你就需要“乳酸菌”這個清道夫啦!
體重不超標，但飲食不規律，加班後常吃宵夜的OL們。按週期堅持服用，大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!
怎麼吃最有效：與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合後飲用。需空腹慢慢飲用，可替代早餐。飲用後3~4小時內，儘量不吃零食，多補充水分。切忌一次性服用過量，否則容易引起腹瀉。
三、燃燒吧小肉肉：左旋肉鹼
神奇的左旋肉鹼能將肥肉轉化為瘦肉，迫使小肉肉迅速燃燒。服用後，脂肪消耗量是正常情況下的9倍，你啥也不用做，躺著就能瘦!
左旋肉鹼剛問世的時候是運動員的專利，它是燃燒脂肪的機器，但需要通過運動來提供動力!所以它特別適合平時就有健身習慣的MM，只要科學運動5-15分鐘，就能幫你消耗相當於幾個小時運動掉的脂肪。
怎麼吃最有效：每天吃完飯後，進食2粒，但總量最多是一天3次，共6粒，服用期間儘量不吃零食，一定要配合餐後散步或慢跑等運動。
四、和大姨媽一起瘦：食物膠囊
月經期間照樣服用，有了它，和大姨媽一起享受美食也不會胖!經期綜合徵比較嚴重的人群，特別適合大姨媽來訪前後幾天，食慾大開的姐妹們。
怎麼吃最有效：每天2次，每次4粒，一般建議在飯後服用
五、隔油小螃蟹，減肥好幫手：蟹殼素藥丸
號稱隔油專家，無論你吃什麼漢堡啊、雞翅啊、比薩啊、巧克力啊、冰淇淋啊，都不會吸收油脂!很多明星都在吃，比如大小S都用它來保持身材。
嘴饞一族，想瘦又抗拒不了美食的誘惑，就試試它吧!
怎麼吃最有效：成人每日4粒，午飯或晚飯前15分鐘溫水送服，有海鮮類過敏體質的人不宜服用。
六、揮別脂肪瘦身藥：液體酵素
臺灣知名藝人在節目中親身揭示液體酵素的神奇功效：出演偶像電視劇時已四十多歲，看上去和他的侄女一般年輕!有次侄女和他在一起時撞見男朋友，男朋友為此打翻了醋醞子，無奈之下只好用身份證解了圍。他自曝不老祕密：喝了近十年的酵素。
酵素是一種比較新鮮的減肥藥品，被越來越多的“小腹婆”、久坐一族和白領接受，瘦身效果也比乳酸菌快一倍。選購時需要注意不要選擇含有番瀉葉之類的成分，否則容易造成依賴性。
怎麼吃最有效：淡淡的水果味，每日一支，起床後空腹喝，喝一週左右後，會感到有點口乾，這是身體排出水分的表現。
七、超級溶脂戰士：α-脫氧酸
α-脫氧酸是紅極一時的話題成分，有效刺激脂肪細胞，使其以脂肪酸的形式流入血管，並被身體其他細胞用作能量，加速體內脂肪分解代謝。
很適合嗜甜又想減肥的你，加速碳水化合物代謝，同時提高基礎代謝率，如果你的體溫在35℃左右徘徊，說明你屬於新陳代謝稍慢易胖體質，用它來嘗試擺脫你正面臨的減肥瓶頸吧!
怎麼吃最有效：中午及晚飯後各吃一次，每次2粒，注意不要過量。
八、享瘦純天然：天然中草藥瘦身減肥素
想瘦很簡單，健康最重要。利用植物的天然力量成功減重。一切源於中藥和植物精華，不含任何激素，不含任何對人體有害的化學物質。
適合因為壓力造成的食慾過旺，用薏苡仁、複合膳食纖維這樣的天然食材成分來調節，增強你的飽腹感，啟用多餘的脂肪轉化為遊離的脂肪分子，使其迅速排出體外。
怎麼吃最有效：服用任何中藥前，一定要分清自己的寒熱體質，要逐一認清成分。特別不要在生理期時服用，含有的中藥成分容易加速血液迴圈使月經量增多，造成身體不適。
吃減肥藥的副作用
1、嗜睡。
女性吃多了減肥藥就會想睡覺。那麼，我們女性嗜睡更為恐怖。當服用了含有PPA成分的減肥藥，減肥者就會出現嗜睡症狀，幹什麼都覺得沒有力氣，同時，服藥者還會有明顯的尿多症狀。PPA成分會讓減肥者對食物有厭惡的慾望，並且，長期服用含有PPA的減肥藥，會造成女性中風。
2、嘔吐。
減肥藥常用伎倆，讓服藥者上吐下瀉來達到減肥的目的。濫用含有瀉劑成分的減肥藥，肚子會疼痛的十分難受，當藥物開始出現藥性後，你接下來的時間就需要在廁所度過了。不管是哪種成分的瀉劑，只要服用不當，輕症腹痛、噁心，嚴重就會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3、失眠。
有很多人在吃了減肥藥以後，就會出現明顯的幸福狀態，一些把睡覺當做人生大事的人，晚上變得異常興奮，像是磕了藥一樣。這多由於減肥藥中含有***，它會讓服減肥藥者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。長期服用該類減肥藥，會出現***一樣的症狀，易上癮，難戒除。
小編碎碎念：上面就是常見的減肥藥的副作用，希望大家可以重視減肥產品，雖然說大多數的女性都想要快速減肥。但我們需要注意自己的健康。因此，小編建議女性少吃減肥藥，若是非要吃，在服用後，也要重視飲食的搭配!