有口臭竟然是這些原因導致的

  口臭是我們大家都非常討厭的事情,因為這樣會讓我們在交流的時候非常尷尬。那麼日常哪些原因會導致口臭呢?下面是小編為你帶來的導致口臭的原因,一起來看一看吧。

  導致口臭的原因

  1、口腔就像一個微型工廠,裡面生活著約50兆個細菌,啃噬著食物殘屑,製造出發酵腐敗的臭味,並隨著呼吸散發出來。

  2、口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內容易滋生細菌。

  3、長期便祕的人,會因體內產生的有害物質不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等症狀。

  4、節食減肥,或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時,都會導致口臭。

  5、心理壓力過大,會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足,發乾的口腔會變得髒兮兮,於是異味很快產生。

  治療口臭的五個方法

  1、蔬菜療法

  專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒,就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。

  2、無糖口香糖療法

  專家認為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

  3、水療法

  專家指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物***特別是甜食和奶製品***蛋白質的時候,細菌會釋放硫化物,進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助於增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑鬱、減壓和抗組胺等藥物會導致口乾。服用此類藥物後,更要多喝水。

  4、綠茶療法

  2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現,綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。

  5、茶樹油療法

  專家揭示,茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油,刷舌面及牙齦,有助於清除導致口臭的細菌。但是,醫生表示,孕期最好別使用茶樹油。

  口臭的處理方法

  牛奶去口臭

  吃了洋蔥後說話、出氣都帶有濃郁的洋蔥味,十分難聞,其實在吃完洋蔥之後喝一杯牛奶,牛奶中蛋白質的含量很高,有吸附作用,可清除口腔內的洋蔥殘留物質。

  檸檬水去口臭

  檸檬性酸,味苦,含有大量的維生素C,也帶有濃郁的香味,食用之後能幫助清除口腔內的菌類,本來就有治療口臭的作用,對吃洋蔥引起的口臭也有一定的清除作用。

  柚子去口臭

  柚子性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。將新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服,能清除口臭。

  喝茶去口臭

  茶水清香,素來就是飯後漱口的常用飲料,吃洋蔥後口腔內含有很多的殘留物,帶有洋蔥的氣味,茶水漱口有清除口臭的作用,在吃洋蔥之後適當喝些清茶,口臭就沒了,若是比較嚴重,也可去茶葉嚼食幾分鐘,去口臭效果更好。

  巧克力去口臭

  在吃飯後若是口腔內帶有濃郁的口臭,也可含一塊巧克力,巧克力香味濃郁,縈繞在口腔內,不僅僅能清除口臭,還能享受一番美味,不過肥胖者不適合這樣食用。

  蔬菜去口臭

  洋蔥中帶有異味的的成分是硫化物,蔬菜中含有很多的酶類,會與洋蔥中的硫化物反應,清除口臭。