蘆薈排毒膠囊治便祕嗎

　　便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少。那麼，?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　蘆薈排毒膠囊治便祕

　　適當的服用蘆薈排毒膠囊可以緩解便祕的症狀，但是凡事都有個度，長期服用肯定對身體有影響，它不降低腸道的蠕動，很多患者便祕是由平時的不良飲食習慣造成的，比如，平時飲食水分含量太少，平時不愛飲水，或者減肥，導致體內水分降低，或者沒有養成良好的排便習慣，正常情況人最好每天早上起床後排便一次。

　　建議您適當的服用蘆薈排毒膠囊，緩解便祕最好的方法是調整自己的飲食和生活習慣，平時飲食中多吃一些含膳食纖維的蔬菜，比如芹菜，適當飲水，儘量每天早上能排便一次，即使沒有便意，也要試著去大便。

　　日常有效治療便祕的方法

　　一般飲食療法，飲食中液體和纖維的量是預防和治療便祕的關鍵。每天要喝的水不少於6杯，但單單喝水是不能完全解決問題的，還有保證足夠飲食纖維的攝入。有效預防便祕每天就要吃不少於25克的飲食纖維。富含纖維的食物包括，蘋果，綠菜花，梨，全買面，各種豆子，李子，葡萄乾，黑莓等。一個原則就是要常吃粗糧，多吃蔬菜水果。

　　注意平時服用的藥物能否造成便祕，很多種藥物的副作用就是導致便祕。平時經常服用藥物的人要注意藥物的說明，例如很多治療高血壓，冠心病的藥物，補鈣的藥物等等。

　　多吃李子，李子是水果中的一種，中國有句俗話叫“桃養人，杏傷人，李子樹下躺死人”，大概是這樣說的，意思是李子不可多吃，對身體不好。但在西方社會，很多“奶奶祕方”裡都說李子是治療便祕的好東西。這個可能和李子的品種不同有關係，所謂“plum”或是“prunes”都是李子，每天喝幾杯李子汁，對很多頑固性便祕都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一種刺激腸道蠕動的物質，就是說李子能刺激腸道蠕動，從而達到刺激排便的作用，吃剝了皮的李子就沒有這個作用了。

　　亞麻籽的作用，亞麻籽裡含有豐富的可溶解性食物纖維，每天半勺亞麻籽對很多人的便祕有非常好的效果。

　　咀嚼無糖口香糖，嚼可以促進排便，有些人吃口香糖能拉肚子，對於便祕的人就是好的效果了。因為很多口香糖裡的新增劑，例如裡面新增的麥芽糖醇，山裡糖醇，甘露醇等，因為這些不能被腸道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有潤腸和促進排便的作用。

　　如果上述再不行，那隻能去醫院，治療方法推薦--大腸水療

　　“大腸水療”是國際流行的一種排毒保健新法，它利用專業的清腸儀器清除體內毒素，定期對身體進行大掃除。由專業醫務人員操作，每次約 50分鐘，經溫水的衝擊按摩，改善腸蠕動的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內排，整個過程安全有效，無需服用藥物。一般情況下，成人經洗腸後能排除廢物約5—10磅，使體內積存的過剩糖分和脂肪得以“流失”，並消耗大量體能，促使血液迴圈加快，使脂肪細胞處於活躍狀態，從而促進脂肪分解、溶化，排出體外。