哪些方法可以把圓臉變瓜子臉

　　臉部按摩可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，臉部按摩對瘦臉有用嗎?下面是小編為你帶來的圓臉瘦成瓜子臉的方法，一起來看一看吧。

　　圓臉瘦成瓜子臉的方法

　　1.邊深呼吸邊做運動，這樣可以刺激神經系統和皮下組織同時還可防止眉間和額頭出現皺紋的現象。

　　2.從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

　　3.從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。從嘴脣下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重覆按摩。

　　4.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。

　　5.從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。

　　按摩瘦臉操

　　在做按摩之前，最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分發揮。而且精油類產品比膏狀或霜類的產品效果會更好。

　　第一步先按摩臉頰 這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分佈。然後，用中間三根併攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8～10次。

　　第二步按摩眼部 因為眼部浮腫也會讓整個臉看起來胖胖的。用雙手食指和無名指由內而外地打圈，按摩眼眶四周，連續做8～10次。

　　接下來要按摩鼻翼 同樣用雙手的食指和無名指，由內而外向斜上方打圈8～10次。

　　最後一步是頸部按摩 千萬不要認為這一步跟瘦臉沒關係，頸部肌肉如果鬆弛了，不但會出現大量皺紋，而且還會讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。

　　按摩頸部有兩種方法：第一種是用右手由左側鎖骨慢慢輕推至左下巴，左手同樣，兩邊各做8～10次。第二種比較複雜，還是沿著鎖骨至下巴的方向，先用右手按住左側頸部，然後食指和無名指把所按的面板撐開，同時左手在上面打圈，兩側交替做8～10次。

　　快速消除雙下巴瘦臉方法

　　1、摩擦提升雙下巴

　　利用雙手的手背，從脖子根處往下顎尖端推出按摩，要有節奏地慢慢的按摩30次左右，這對於下顎鬆弛的情形是很有好處的。

　　以雙手的拇指從下顎下方往耳下慢慢人按壓，特別是耳根下方，這可是穴道集中的地方，要仔細進行。

　　2、推拿雙下巴

　　在進行下顎按摩之前，要先塗抹一些按摩霜，然後，用拇指、食指、中指在下顎的皮下脂肪處向下拉抬，要用剪夾方式按摩下顎尖端。

　　抓住皮下的脂肪，往上推壓。並用力剪夾皮下和脂肪，手要從下頜的中央到耳朵方向運作。然後利用第二關節的指頭，推壓脂肪。左右各做3次。