晚上睡覺要擦護膚品嗎

　　夜幕降臨，當我們沉沉睡去的時候，另一個領域的世界甦醒了——那就是細胞的世界。夜間，細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　晚上護膚護膚品的選擇

　　白天面板處於“休眠”狀態，主要負責抵抗外界的紫外線、灰塵等等的侵擾。可晚上一到，面板自我修護的主場就來了。這個時候如果用對了護膚品，那是事半功倍。一般來說，選用夜間護膚品時，需要注意以下幾點。

　　1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給面板保溼和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給面板“加餐”，比如精華液等等。

　　2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙面板呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。

　　3、根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜***夏天用液，秋冬用霜或者露***、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

　　晚上護膚應該注意的事項

　　晚上護膚做好了，肌膚白皙光透!晚上護膚做好了，白天光彩照人!看到這，妹子們是否已按捺不住內心的小鹿，想要實踐一番?但是且慢，進行晚上護膚前，首先需要注意以下問題哦。

　　1、徹底卸妝打基礎

　　膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

　　2、給肌膚補充足夠營養

　　我們晚上不能吃大餐，面板卻需要，充足的營養能夠加速面板的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

　　3、按摩促吸收

　　晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩面板衰老的程序。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養。

　　4、找準晚間護膚時間

　　晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓面板更好地進行自我修復。

　　晚上護膚和白天護膚的區別

　　肌膚處於不同的時刻時，狀態不盡相同。所以，白天和晚上的護膚重點及技巧是有所區別的。那麼，晚上護膚和白天護膚的區別到底在哪裡?下面我們來比較一下。

　　1、早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理。只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。而晚上是肌膚修復的黃金時間，護膚最好做全套。

　　2、另外，白天護膚用日霜，晚上護膚則用晚霜。日霜偏重隔離，像是給面板穿上了一件防護外套，而晚霜則是面板的營養品，主要起修護、滋養作用。很多人沒有分日霜晚霜的習慣，這會造成很嚴重的後果，妹子們尤需留心。