祛痘祛斑的方法

　　如今很多人生活都不規律，晚睡晚起、飲食無規律等等，讓我們的面板暗淡，色斑、粉刺如雨後春筍般迅速滋生出來。那麼怎麼祛斑祛痘呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　茄子祛斑的方法

　　1、切片取汁磨擦區域性，1日3次，10天見效。

　　2、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次，連續使用。

　　3、常吃西紅柿，可減退色素沉著。

　　4、洗臉水中加少量食醋，亦有效。

　　5、多飲用加冰糖的檸檬汁。檸檬汁中含大量維生素C，而維生素

　　可別小看外表紅紅，內裡白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。據營養師介紹，荔枝擁有豐富的維生素，若吃得適量，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑爆發，令面板見光滑。營養師更稱，吃10粒荔枝已超過了1成人每日對維生素的需要。營養師更提議愛靚的女士們，若有心以荔枝來美容，可以每次吃約10粒荔枝，但謹記每週不可吃3次或以上。

　　在中醫古書《開寶本草》中記載：“荔枝有益人顏色的功效”，難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢!根據研究，荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等，能讓面板健美、面色紅潤，當然贏得了愛健康更愛美的現代人的青睞。

　　傳統去斑方法的弊端

　　⑴美白去斑化妝品：在極短的時間內使面板變白，一旦停用，面板立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深。原因是去斑化妝品往往添加了超標的鉛、汞等對人體面板、神經系統有毒的物質，鉛、汞等重金屬離子能作用於黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失去活性，從而阻止了色斑的形成，讓面板變白。但這一作用是短暫的，最終造成的後果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成，使面板變黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。

　　⑵鐳射美容去斑：主要是利用鐳射治療儀發出特定波長，不同波長的鐳射會被面板中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟鐳射去斑是依靠外力的“強制性去斑”，並不能從源頭阻斷斑的生成。

　　⑶果酸換膚去斑：所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於 10% 的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使面板細緻富彈性;高於 20% 的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到美白去斑的效果。果酸換膚去斑可以去除位於面板表皮淺層的斑點，但對位於面板表皮深層***基底層***或真皮層的色素斑點則無能為力。此外，利用果酸換膚去斑的要求極高，首先要嚴格無菌控制;其次由於採用高濃度果酸，不可避免地要傷及面板角質層，使面板抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。

　　由此可見傳統美白去斑方法的侷限性：

　　⑴傳統的美白去斑的被動性：即是消除已經產生的色斑和色素，而不是使身體不再產生該類物質。

　　⑵傳統的美白去斑有相當大的副作用：為了迎合人們快速美白去斑的心理，所用的方法和物質對人體是短時見效長期是危害較大的。

　　⑶傳統的美白去斑的區域性性：主要是面部美白去斑，不能滿足人們對全身美白去斑的需要，目前興起的 SPA 正是針對全身美白的尋求的，其價格是一般人難以承受的。

　　⑷傳統的美白去斑的短時性：因為沒有從根本抑制住身體產生色斑和色素沉著。

　　祛痘的方法

　　1、生薑祛痘法

　　我們在日常的生活，一般都是把生薑當成一種調料，在做菜、煲湯的時候，經常使用。但是生薑也可以消除我們臉部的痘痘，那就是把新鮮的生薑清洗乾淨，然後把他們切成薄片，然後貼在有痘痘處的臉面上面，敷上幾分鐘，反覆使用幾次，就可以消除臉上的痘痘。

　　2、西紅柿面膜祛痘法

　　西紅柿也就是我們平時所說的番茄。也同樣用西紅柿和其它物質做成面膜。也就是把清洗乾淨的西紅柿，壓榨成汁，然後加入新鮮雞蛋的蛋清，均勻攪拌，然後把這調和好的混合物，敷在臉上，持續15分鐘後，用清水清洗乾淨就可以了。還有就是我們經常用來美容的黃瓜，還是把黃瓜切成薄片，敷在臉上，待上十多分鐘，清洗乾淨就可以了。堅持使用，效果非常好。

　　3、土豆麵膜祛痘法

　　那就是使用土豆製作面膜，因為土豆中含有豐富的維生素，這些東西可以促進面板細胞的更新換代，讓我們的肌膚變得有關澤。因此在使用的時候，也是把土豆去皮，切成薄片，敷在臉上。

　　注意事項：

　　多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　少吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。一定要注意不要自己用手去擠痘痘，也不要總是忍不住的去摸***摸多了痘痘反而更大***

　　在選用這些食物的時候，應該選取那些新鮮的。腐爛變質的最好不好用。在敷臉後，要保證要清洗乾淨。