天然祛斑美白小竅門

　　今天小便就給大家介紹，讓你怎樣擁有嬰兒般的肌膚

　　 維生素E的美白祛斑功效：

　　維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於“斑”的祛除。

　　維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身“白雪公主”，那就多從水果蔬菜中攝取維生素C吧。

　　 蜂蜜的美白祛斑功效：

　　內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進面板新陳代謝，增強面板的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

　　 蘋果的美白祛斑功效：

　　蘋果中含有0.4%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.8%的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用;豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。蘋果所含的大量維生素C能抑制面板中黑色素沉著，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。

　　 純牛奶的美白祛斑功效：

　　經科學鑑定，牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖等，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與面板健美有著十分密切的關係，其中的維生素B可促進食慾、幫助消化、潤澤面板、防止肌肝老化;維生素B2則可促進面板的新陳代謝，保護面板和粘膜的完整性。日前，有許多化妝護膚品如：牛奶潔面膜、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等都加入了從牛奶中提取的有效成分。選擇最天然健康的肌膚護理，給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。

　　 奶敷臉祛斑

　　睡覺前，倒一杯鮮奶，之後將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開，用溫水淨臉後，將兩張面膜重疊敷在臉上，這能使鮮奶充分溼潤浸透入臉部肌膚，15~20分鐘後，取下，再用清水稍微沖洗下即可。堅持一個星期，定能幫助你淡化臉部的斑，而且有美白功效哦!

　　 胡蘿蔔汁祛斑

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A，不僅能改善面板粗糙問題，還能祛斑哦!

　　新鮮胡蘿蔔用榨汁機鮮榨，分兩杯，一杯當護膚水用，淨臉後，輕輕拍打到臉上，待幹後再用植物油輕拍下臉即可。另一杯胡蘿蔔汁直接飲，兩種方式一起，功效加倍，記得哦，最好是睡覺前護理，之後睡個甜甜的美容覺，堅持2個星期，保證你的臉部恢復白皙細嫩