普洱茶養生方法

　　茶葉已經成為現代人公認的一款健康茶飲,其中普洱茶的養生保健作用更是出色，該如何喝才會養生呢，下面是小編為大家收集整理的，歡迎大家閱讀。

　　山楂普洱茶

　　1.材料及製法：

　　適量山楂，普洱茶葉，以3:1的比例放入茶壺中，再一起沖泡。酸酸甜甜味道很好。

　　2.搭配後功效：

　　山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

　　玫瑰普洱茶

　　1.材料及製法：

　　普洱茶3克，玫瑰花3克。將普洱傾入有蓋茶杯，滾水洗茶後放入玫瑰花;重新注入滾水，泡出玫瑰花香即可飲用。

　　2.搭配後功效：

　　玫瑰能疏解胸悶氣煩，此茶適於夏日或肝火旺盛、易怒情形下飲用。

　　雞尾普洱

　　1.材料及製法：

　　“雞尾普洱”的稱謂，衍於“雞尾酒”的說法，指普洱生茶、熟茶混泡衝飲，雞尾普洱的調配比例，可以根據個人口感喜好以及季節變化而改變，胃好者生茶比例可以多些，反之熟茶比例多些。

　　2.搭配後功效：

　　可以兼得生、熟普洱的保健強項，更能均衡人體，達到良好的效果。

　　冰鎮牛奶普洱茶

　　1.材料及製法：

　　將沖泡好的普洱熟茶倒入牛奶中，製成奶茶，冰鎮後口感醇和潤滑。

　　2.搭配後功效：

　　普洱茶以回甘著稱，茶入喉後，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶香交相映襯，讓脣間回味無窮，意猶未盡。

　　關於普洱茶養生的問題

　　普洱茶能養生，但裡面有許多學問，聽聽他人的問題，可以解自己的疑惑。

　　Q1：請問茶葉泡久了會不會有毒呢?

　　A1：作為普洱茶來說，由於是自然陳化的茶，有一些老茶一泡我們吃一個星期。

　　Q2：什麼人適合喝生普，什麼人適合喝熟普呢?

　　A2：有一些胃不好的，有一些血糖低的人，一喝生普胃就不舒服，有人一喝生普就冒汗、身體顫抖，這種情況下儘量喝熟普，或者是有經濟條件的情況下喝陳年的生普。熟普的茶性比較溫和，比較甘甜潤滑，刺激感不是很強，但是有一點，熟普是溫性的，如果有熱底的人喝熟普就不行了，就要喝生普和綠茶。所以要看身體適應，以及喜好程度來決定。

　　Q3：市場購買的茶餅有的比較脆，很容易折下來泡，但是有的茶餅很實，甚至需要用刀來撬。那麼請問這兩種有什麼區別呢?

　　A3：茶好不好不取決於形狀，認為一個茶好的話，就是散茶也是好的，因為壓成形等各方面都只是對形狀的改變，這裡就有工藝的不同了，有些是手工實模壓制，有些是手工木模壓制，有些是機械壓制，還有就是液壓，所謂的撬都撬不動那是液壓的，這和品飲的好壞沒有本質的區別。

　　Q4：普洱茶正常的沖泡應該是多少泡呢?

　　A4：這分生普和熟普的不同，一般是在12泡水以上就合格了。一個三級以下的茶我們要到15泡以上才算是合格。生茶最低都要20泡水，沒有20泡水的絕對不合格。好的老茶可以達到35泡水、40泡水。