孕婦冬季怎樣保養面板

　　冬天面板乾燥也是很多孕媽媽常見的面板問題,那冬季孕婦要怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　

　　一、保證充足的睡眠，擁有好氣色

　　作為準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前喝一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質量，從而確保準媽媽擁有好氣色。

　　二、補水保溼很關鍵

　　其實無論哪個時期進行護膚，首先一條就是要給面板充足的水分。而對於孕期媽媽來說，給面板補水這項看似簡單的舉動，咱們都得拉上警戒線。

　　1、早上一杯水，幫助遠離便祕

　　每天早上起來空腹喝上一杯溫開水，長期堅持不僅能夠帶走面板毒素，幫助準媽媽保持面板水嫩光滑，更能幫助防止、改進便祕。

　　2、嘴脣

　　其實保護脣部最簡單的方法就是潤脣膏了，但是準媽媽們可不是能使用潤脣膏哦!

　　塗抹維生素E

　　根據美國食品藥物管理局***FDA***指南，天然的維生素E是一個較好的潤脣藥物，準媽咪們不妨去藥店買一盒，回家每天用來擦拭。

　　塗抹香油

　　另外，可以每天晚上睡覺前在嘴脣上抹點香油，這可以保護嘴脣第二天一天不受乾裂困擾，而且絕對不必擔心對胎兒有什麼不良影響，是一種安全的潤脣方法。

　　3、手

　　手被認為是女人的第二張臉，然而，手又是使用最多和外界直接接觸最多的部位，外界的環境會讓手的面板遭受損害，變得乾燥又粗糙。

　　淘米水洗手

　　堅持用淘米水洗手，可以收到意想不到的好效果。煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。

　　牛奶護手

　　喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後，用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

　　4、臉

　　保溼噴霧

　　上班族的孕媽們為自己置備一款合適的保溼噴霧，不要太大瓶可以隨身攜帶，在肌膚特別乾燥時及時噴上一些，可以起到解燃眉之急的功效。、

　　紙面膜敷化妝水

　　把化妝水倒在紙面膜上，貼於潔面後的面板，保持10分鐘後取下，你會發現肌膚立刻變得無比水嫩。

　　浴室蒸汽敷臉

　　在浴室敷保溼面膜，熱氣不但能掃除面膜的冰涼感，同時還能促進肌膚對營養液的吸收。

　　三、補充面板喜歡的營養素

　　多吃大豆製品，美白又護膚

　　豆製品富含大豆異黃酮，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，可改善面板水分及彈性狀況，使女性再現青春魅力。所以孕期多多補充豆製品，可以幫助面板保持彈性。

　　多吃蔬菜水果，面板白嫩有光彩

　　蔬菜、水果含有豐富的維生素和礦物質，不但對於人體健康非常關鍵，而且對於面板的健康也非常重要，保證足夠的攝入量可以使準媽媽和胎兒都擁有美麗的肌膚。

　　孕婦冬季護膚攻略

　　一：補水鎖水

　　冬季臉部面板乾燥，補水保溼顯得尤為重要。無暇美肌自然是水嫩光滑有彈性的，自然水嫩的肌膚狀態是可以顯示出孕媽獨特的孕美的。而乾癟癟的肌膚則會使孕媽呈現出一副衰老、無神的倦容。這不僅影響了孕媽媽的心情，惱人的情緒還會刺激到胎兒的成長和發育。因此，孕婦冬季護膚，補水鎖水迫在眉睫。選擇適合自己並且安全的孕婦護膚品才是解決問題的關鍵。

　　二：性感迷人“脣脣欲動”，脣膏秋冬必備

　　冬季，最讓人煩惱的就是嘴脣開裂脫皮了，都說女人的脣部保養很重要，因為健康精緻小巧的雙脣能給別人留下深刻的印象。孕婦秋冬怎麼保養脣部肌膚重塑水潤柔嫩的嘴脣呢?孕婦脣膏是必備的。食物是經過嘴脣的，無法避免把脣膏吃進肚子裡面，孕婦脣膏相比於普通脣膏的優勢在於孕期適用，安全係數高，專為孕婦研製針對性強。這裡推薦親潤保溼修復潤脣膏，豐盈保溼，預防細紋、乾裂、起皮效果非常好。

　　三：愛護女人的“第二張臉”護手霜隨身攜帶

　　都說女人的“第二張臉”是最彰顯年齡的。一雙嬌嫩柔滑的手不僅賞心悅目，更是親近撫摸寶寶給予來自媽媽最貼心的呵護。冬季，天氣寒冷乾燥，如果沒有及時保護好雙手就難免導致雙手變得粗糙，爬滿皺紋。孕婦秋冬護膚不可忽視手部肌膚的保養，選擇一款是的護手霜隨身攜帶，細心細緻才是對自己雙手負責任的體現。