黑眼圈消除的簡單方法

　　黑眼圈的出現會讓人覺得很沒精神,沒有活力,如何消除黑眼圈呢，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　來份舒適的睡眠

　　黑眼圈的出現，證明你真的是缺少睡眠了。放下手上的工作，輕輕鬆鬆的睡上一覺吧。睡前先徹底的卸妝，特別是眼妝要重點注意，然後塗上富含骨膠原及酵素成分的眼霜，在你睡覺的時候，這些營養就會被你的眼周面板吸收，恢復你的眼周血液供應，來改善你的黑眼圈了。

　　堅持日常按摩

　　工作的閒暇，洗乾淨雙手，給眼睛來套完整的按摩，這會幫助你緩解眼部肌肉緊張，加快

　　血液的迴圈，很好的起到預防和緩解黑眼圈的作用。步驟如下：用無名指按壓瞳子髎***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3–5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3–5圈。 PS:直接做眼保健操也可以….

　　做做眼部的敷貼

　　生活中一些很常見的東西就可以用來敷貼眼睛，給眼睛補充水分和營養。新鮮的黃瓜片是不錯的選擇，當然，你還可以選著牛奶，蜂蜜等稀釋後沾在眼膜上進行敷貼。這些都可以給眼部肌膚提供充足營養，有效緩解黑眼圈的產生。

　　急性黑眼圈的急救

　　對於那些單純睡眠不足出現的黑眼圈，可以採取急救方法。很簡單，先用熱毛巾熱敷眼部20min，加速血液迴圈和新陳代謝，然後用冰毛巾冰敷1min，讓眼部肌膚緊張起來，最後敷上眼霜，這樣急救就完成了。

　　每天一杯護目枸杞茶

　　每天喝茶時放上一把枸杞，喝完後再吃掉枸杞。枸杞子蘊含豐富的胡蘿素、維生素C、維生素B1、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，能夠很好地緩解工作時間長導致的的眼睛酸澀，疲勞，視力加深等問題。

　　注意事項

　　平時眼妝最好別太重，注意卸妝

　　睡眠不好要注意調養

　　注意眼睛的營養和水分