蔡妍爵士舞教學視訊

　　爵士舞在悄悄興起宛人爵士舞是在美國爵士音樂發展起來的社交舞基礎之上的表演性舞蹈，主要動律來源於非洲黑人舞蹈。下面是小編為您整理的蔡依林爵士舞舞娘視訊，希望對您有所幫助!

　　蔡依林爵士舞舞娘視訊欣賞

　　爵士舞的動作要素

　　1. 利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具有彈性，而上半身的各關節可保持鬆弛，並可迅速做出更符合要求的動作，使動作更多樣。

　　2. 快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

　　3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀幹做獨立的動作。

　　4. 強調角形及線條性的動作。

　　5. 運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍裡就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

　　6. 多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。