學習爵士舞步驟

　　認識舞蹈，就不得不先從它的歷史看起，舞蹈一詞源於高地日耳曼語的DANS這個詞，意即“伸展拔體”。在亞洲，日本、朝鮮都稱舞蹈為“舞踴”。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　第一步：首先您必須對爵士舞有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

　　第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤爵士舞舞曲的CD或卡帶。

　　第三步：選身邊你認為是最好的低音音響***為的是更好的練習您的樂感***。

　　第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

　　第五步：儘量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚!噠!節奏先練一下您的肩部***讓您的肩部只上下前後抖動***;一開始您會覺得很枯燥，不過在跳爵士舞這種舞時，肩部是最重要的感覺部分。

　　第六步：繼續上一步驟，練習您的腿膝部的上下彈性。

　　第七步：跟著音樂練習左，右腿一步一步先後向後退,同時也可練習向前。

　　第八步：練習手關節的柔軟性***像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練***。

　　第九步：練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步，用您的腳尖前後左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習此步驟時您一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。

　　第十步：結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來您的爵士舞起步就有基礎了。