老人泡溫泉為什麼要帶速效救心丸

　　老人泡溫泉也有很多禁忌，最好泡溫泉時要準備好速效救心丸。那麼這是為什麼呢?下面小編為您介紹。

　　1、老人泡溫泉速效救心丸的原因

　　心臟病、高血壓患者要常備常用藥、急救藥在身邊,不要獨自一人泡溫泉。除此之外,個人一定要準備一些心臟病急救藥品如速效救心丸等,以供急時之需。

　　全國每年約有1.7萬名老年人在泡澡時因失去意識溺水、中風或心肌梗塞等而猝死。由於泡澡時猝死的情況在冬季較為多發,其主要原因是溫度差導致血壓發生劇烈變化。高血壓和心臟病患者,一定要在規律服藥且血壓控制達標的前提下才適宜享受溫泉。

　　2、老年人泡溫泉別太久

　　老年人在進入溫泉池後,先別急著全身浸入其中。可先坐在池邊泡泡雙腿,然後慢慢泡至腹部,待適應後再讓上半身泡入水中。老年人泡溫泉,不宜時間過長,每次以15分鐘至20分鐘為宜。在泡溫泉過程中,可能會出現口乾、胸悶等不適感,這是血液迴圈過快的正常反應,此時調換到溫度較低的其它池中浸泡或離水稍許休息即可舒緩。

　　3、老人泡溫泉注意隨時補水

　　老年人在泡溫泉過程中,注意隨時補水,因為浸泡在溫泉中,人的面板毛孔會全部張開並大量出汗,如果泡在水中忽視這一細節,不及時喝水補充就可能出現脫水症狀。有的溫泉池中泡有各種中藥,老年人要根據自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。泡完溫泉後,要衝淋浴,以免溫泉中的礦物質粘在面板上造成瘙癢等不適。

　　哪些老年人最不適宜泡溫泉

　　1、有心腦血管疾病者不宜泡

　　一般來講,溫泉的溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時,由於泡溫泉時人體溫度升高,出水後溫度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。所以,有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。

　　2、糖尿病患者不宜長時間泡

　　至於糖尿病的患者,泡溫泉也不是很適合。糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。

　　3、有過敏性皮炎者慎入溫泉

　　面板有傷口、潰爛或面板有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、溼疹的患者就不適合泡溫泉,因為這樣不但會汙染水質,還會使傷口惡化。過敏性面板疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中,以免使面板出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

　　老年人泡溫泉時注意事項

　　溫泉對於休閒養生來說確實是個好東西,但卻並非人人適合,尤其是老年人,稍有不慎,享樂就會變成災難。75歲以上的老人,即使身體再健康都不適宜泡溫泉,而如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的人,也不應該泡溫泉。而對於那些年齡許可,而血糖和血壓有一點小問題,但控制得還可以的老人來說,泡溫泉一定要適可而止,而且泡的時候要隨時觀察自己身體的變化,一有不適就要立即停止。

　　老人泡溫泉應當注意:適當泡溫泉有理療作用,對健康有益,但並非人人皆宜,尤其是老年人。75歲以上的老人,以及急性病、心腦血管疾病病情不穩定的患者不宜泡溫泉身體健康的老人泡溫泉最好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉。

　　老人泡溫泉注意事項:老年人泡溫泉要隨時觀察身體狀況,一旦出現心跳加速每分鐘脈搏超過110次,或感覺頭暈、心慌,最好趕緊離開溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗,如果大汗淋漓,那麼就說明泡“過頭”了。

老人泡溫泉速效救心丸的原因