春天吃人蔘的學問

　　人蔘大部分人都知道是名貴的中藥材，補品，它具有補血益氣的功效，那麼春天可以吃人蔘嗎?春天吃人蔘對身體好嗎?下面是小編為大家整理的，希望對大家有幫助。

　　春天當然可以吃人蔘

　　其實喝人蔘沒有時間限制，只要你不怕被拉的虛脫人蔘營養。

　　春季雖然是個增加身體的最好時節，不過春天天氣乾燥，人蔘吃的太多易引起晚上失眠，心情煩躁等不良症狀，這裡加一有機人蔘專家建議，人們這時千萬不要自己來確定一天吃多少，一定要在行業專家或者醫師的指導下適當的食用。

　　人蔘是一種大補元氣的中藥。但是不是隻要是老年或是有虛弱的人都是可以吃的。這個藥不分春天或是其它時間關鍵是你的身體本身是不是可以服用。

　　作為養生食用的人蔘不能吃那麼多，每天吃一到三克就好。如果長期大量服用人蔘會有人蔘濫用綜合徵，出現失眠、血壓升高、煩燥等情況，一定要堅持小劑量長期吃。人蔘不同於西藥見效快，只有長期堅持服用，才能有養生的功效。

　　建議按季節選用不同種類的人蔘進行滋補。西洋參性溫涼，適合春夏滋補，不推薦秋冬服補;鮮品、幹品山參、白參性溫和，一年四季都可以服補;高麗蔘性溫熱，適合秋冬滋補，春夏不推薦服補。

　　人蔘性熱，有口腔潰瘍、經常感到口乾舌燥、手心腳心發熱等症狀的人都不適宜服用。至於人蔘開春後能不能服用，要因人而異。體質虛寒的人可以吃，但也要酌量減少，每天吃參的量最好不要超過6克。

　　春天適量吃人蔘對身體有好處

　　只要適量的吃的話，對身體是有好處的，春天是生髮的時候，要吃些發的東西，而且人蔘是補氣的，對身體有好處，但是不能多吃，多吃很麻煩

　　人蔘的服用方法有很多，直介面服、咀嚼效果最佳，其次為燉湯服食，還有泡茶泡酒等。這些服法，開春後依然適用，但無論吃哪種參，怎麼吃，都不能過量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會上火。另外，服用參時，如要配以其他藥材或補品，建議先諮詢醫生的意見，切勿胡亂搭配，否則容易引起不良反應。

　　人蔘的服用禁忌

　　感冒發熱的時候不適合服用

　　這是因為在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況，而服用人蔘之後體內的血液迴圈速度就會增加，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發燒問題更加嚴重，並不利於病情恢復，反而有可能導致病情惡化。

　　氣喘、喉嚨乾燥不適合使用人蔘

　　如果是突然間出現氣喘的情況，或者是由於體內燥熱所造成的咽喉乾燥的情況，那麼我們也是不建議使用人蔘。除此之外，如果是由於一時的情緒激動所導致出現吐血的情況等等，那麼建議最好也別使用人蔘。

　　溼熱所引起的腹中忌浮腫人蔘

　　這是因為人蔘具有一定的抗利尿的功效，服用之後不僅不能夠緩解浮腫情況，反而會加重病情，並不建議服用。除此之外，如果是由於腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人蔘來治病。

　　失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人蔘

　　人蔘服用之後精神會更加的亢奮，不僅導致睡眠效果更差，同時也難以起到靜心的功效。

　　以上的介紹主要是表明，任何的東西都要注意使用，正確的使用才能發揮它的最好價值，好的東西也會存在著壞處，人生一定要控制好量，而且適合的人群，飲食都有時間，都很重要。小編相信大家在吃人蔘方面，大概都有所瞭解了，希望大家能有一個好的身體。