心理健康日活動總結

　　大學生心理健康教育不僅是高等院校學生思想政治教育工作的重要組成部分,也是當前高校學生思想政治教育面臨的新課題。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　醫學系輔導員兼心理諮詢師楊園老師親自為學生開展心理健康教育講座，年級輔導員積極倡導心理健康活動並與同學們一起聽取講座。這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對和諧人際關係有良好的促進作用，對即將走入社會的大學生們有一定的指導。活動過程中學生積極響應，與楊老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕。現將本次“5·25”大學生心理健康教育活動情況彙報如下：

　　一、廣泛宣傳，增強心理健康意識

　　活動開展前期，我係宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳，主要通過系部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。

　　二、認真部署，確保活動順利進行

　　講座在05月15日晚kx1-2準時開展。參加本次講座的組成人員主要是09級輔導員王玉蓉老師，團總支09級學生幹部以及10級全體學生。活動現場有專門的服務人員，與同學們一起為活動順利進行共同努力。

　　三、講座內容

　　首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧雲與藍天”。 楊老師主要從個人經歷以及感想等方面來進行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與的積極性。其次，楊老師又分別從學習、生活、工作、人際交往、大學戀情、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。

　　在學習上，要給自己一個準確的定位，瞄準方向，在學習過程中要有良好、積極的態度。因為態度決定一切。在學校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴充套件課外知識，要學會正確合理地運用網路，女生不要不要只把它當做影碟機，男生也要避免把它變成遊戲機。

　　在生活上，注意培養並提高自己的適應能力，既來之，則安之。對於家庭環境要正確對待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環境，爭取合理的公平。

　　在人際交往上，要注意建立自己的人際網，多與周圍的同學、親戚、老師溝通聯絡，並且這也是學校的資源之一。學校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學習氛圍，優美的學習環境，在這裡學習和交往對於我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時間，要走出去，多與人交流溝通。大學時代不像高中時代那樣，只要你學習好就證明你是個好學生，大學就是一個小型的社會，在這個小型的社會裡你和自己的同伴、老師、領導等還相處不來，試問你走入社會在自己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽?

　　在面對感情問題上，楊老師強調了建立自信的重要性，要看到自己的優點，堅持自己所擁有的，讓我們的青春火花無限地迸發出絢爛的色彩。

　　同時楊老師還從男女大學生不同方面的自立自強、自我規劃、自我保護、情感處理四大方面進行深入具體地分析與闡述。要求大家要學會自立自強;做好自己人生規劃的重要性;從情感處理方面講述了我們應該如何看待愛情、友情如何面對情感挫折。

　　講座對男女生們在面對以後的人生、情感等方面的問題都極大的引導作用，< >也有助於引導廣大大學生更加的關注自身的道德修養、文化內涵、心理健康，從容自信等綜合素質的提高，講座過程中，楊老師與同學們之間進行互動與交流，更真誠地體現了老師以及學校對學生心理健康的關愛，體現了學校對我們的重視。講座之後同學們紛紛表示在講座中受益匪淺，相信該講座對他們以後的學習和生活都會起到積極的作用，在以後走向社會後也會時刻銘記老師的諄諄教導。

　　篇2

　　大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質，培養大學生良好的個性心理品質，促進大學生健康成才，為此，2013年5月25日，我們班級開了以大學生心理健康為主題的班會，並製作心理健康知識小卡片。倡導大家關愛自我、瞭解自我、接納自己、關注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。

　　班會主要由一下幾個部分組成：

　　一、什麼是心理健康呢?從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

　　二、與之對應即判斷心理健康的標準。心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意

　　志健全、行為協調、人間關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。

　　三、瞭解心理健康的重要性。瞭解什麼是心理健康，對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。

　　四、如何應對心理健康問題?如果發現有心理方面現相關的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現在你面前。3、情緒：應用肢體工作的專業技術，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支援學員的身心整合。4.覺察：支援學員發現和理清其內在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背後的模式沒有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體裡留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

　　5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，做到這些我們能更健康。

　　最後，班長還從實際出發舉例了現實中的一些案例，讓同學們更直觀的瞭解到心理健康的重要性!

　　5.25=“我愛我”，讓我們關愛自己，關愛他人，做一個快樂的自己，開開心心地過好每一天。

　　總結人：****

　　2013年5月25日

　　篇3

　　良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。加強心理健康教育、提高學生心理素質、使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神聖的歷史使命。為此，我院把心理健康教育工作放在首位，以學校的心理健康工作意見為原則，以大學生的生理、心理髮展特點和規律為依據，以心理健康的教育理論為基本學習方法，以培養大學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展為目標,開展了一系列有關心理健康教育的活動。此次的心理健康徵文活動與“和諧心靈、播撒陽光”主題講座便是其中的一般分。

　　Ⅰ、**學院關於

　　“和諧心靈、播撒陽光”主題徵文比賽徵文總結

　　我院為促進大學生關注自我心靈，培養陽光心態，形成健康向上的精神風貌，營造大學生關愛自我、關注心理健康的濃厚氛圍。**學院組織學生開展了“和諧心靈、播撒陽光”主題徵文比賽。通過主題徵文比賽活動讓大家從意識上真正重視心理健康的積極作用。

　　徵文文章題目由作者自定。體裁不限，文章內容圍繞“和諧心靈，播撒陽光”這一主題談自己的親身經歷和感受，分享自己的心路成長曆程中的收穫，以及對如何帶動更多學生共同關注和重視心理問題的思考等。

　　“和諧心靈、播撒陽光”主題徵文比賽徵文活動得到同學們的積極參與，收到了不少優秀的作品。通徵文比賽，讓“心理健康”的概念深入同學們的心裡，增強學生心理保健意識，營造全校關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。更好地引導學生關注自身發展、樹立正確的價值觀、人生觀，為我院的心理健康教育工作創造一個良好的氛圍。

　　Ⅱ、**學院關於

　　“和諧心靈、播撒陽光”主題講座的總結

　　本週的心理健康教育活動取得比較不錯的效果。以下是幾點主要的工作情況:

　　一、準備工作上

　　為了使這次心理健康教育活動從學生實際出發，我們在製作PPT和影片上下了功夫。同時本次活動所準備的資料也比較齊全和生動,在互動環節極大地調動了同學們的積極性。此外,活動前也安排好了相關人員作好宣傳報道工作。

　　二、互動環節上

　　大多數的同學會根據螢幕上的一些簡單的是否題做出比較積極的回答,但是在一些主觀題上就不怎麼主動,***如:當你比較焦慮的時候,你如何調節自己?***更多的是某些同學起鬨，叫誰來回答。在這一點,我認為主要是沒有引起同學們的重視,大家沒有意識到它的嚴肅性,所以會對這些看似很形式的問題不以為然。但在接下來的影片觀看中，由於影片比較直觀真實,所以一下子吸引了同學的注意力,並引起了大多數同學的思考。從討論的熱烈的氣氛中我們可以明顯感受到,這是大家都積極地參與到其中的一個非常好的狀態。但是不足的是主持人在大家討論完後應做出相應的總結,引導大家與本次活動的主題相扣,而不是在簡單的宣佈進入下一環節。在今後類似的活動中,應當從準備的資料和主持人的現場能力上引起足夠的重視,這樣才能保證活動更好的開展。

　　三、更好的完成上級任務

　　本次“心理健康教育活動周”積極的響應了學校上級的政策,但是由於時間比較緊張,只是從學校準備的課程資料中選做一部分題。如何更好的把活動和這本書更好的聯絡起來,這是需要我們考慮的地方。在課餘時間,同學們是否會積極主動地關注完成這本書?是否會對其有足夠的重視?這都是我們需要好好考慮的問題。雖然可以通過強制手段完成,但這不是活動人願意看到的,相信也不是學校的初衷。

　　另外，從活動中我們發現很多亟待解決的問題，並想出了一系列的改善大學生的心理健康狀態的方法：

　　一、心理健康課

　　學院適時的組織上心理健康教育課，邀請資深的專家對學生進行輔導。在課上努力營造活躍氛圍，使學生能夠在普及心理健康基本知識的同時，樹立心理健康的意識。使學生了解簡單的心理調節方法，學會克服人際交往和生活中的困難和適應社會的等方面的常識。

　　二、採取處處滲透的原則,普及心理健康教育

　　在教學過程中，滲透心理健康教育的原則、方法，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來，它不僅有助於提高課堂教學效果，更有助於學生良好的品質的培養和學習潛能的發展。

　　三、建立心理諮詢角

　　為了更好的開展個別學生的心理輔導諮詢工作，班級要建立心理諮詢角，在這裡，學生可以傾訴自己的苦惱、困難、也可以和別人一起分享他的快樂，他們在這些地方可以得到心情的調節、可以獲得心靈的安慰。從而，架起了同學之間心靈溝通的橋樑。

　　輔導員老師開展心理諮詢工作的固定陣地，如建立心理健康問題諮詢郵箱。每週兩次定時檢視來信，及時處理來信，及時對學生在學習、生活中出現的問題，給予直接指導，排憂解難，進行必要的心理診治。讓學生們感受學習的樂趣，能與老師、同學交往，懂得謙讓友善。培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，做到性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與樂觀心境。

　　四、利用各種途徑進行心理健康教育的宣傳工作

　　通過黑板報、櫥窗展板、學校心理網站等宣傳途徑對學生開展心理健康教育，向學生宣傳心理健康知識。讓教師、學生以及社會都來關注，一起參與。盡力使每一位學生都能夠健康快樂地成長。

　　**學院

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