強迫症的危害及治療

　　強迫症是以明知不必要，但又無法擺脫，反覆呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙，往往具有強迫性格缺陷。下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　什麼是強迫症?

　　強迫症患者典型的症狀是強迫性行為，例如不斷地洗手、反覆檢查門鎖、計數，患者也可以出現強迫觀念***如強迫性回憶、強迫性懷疑、強迫性聯想、強迫性窮思竭慮等***或強迫行為與強迫觀念同時出現。

　　患者可以很理性的感覺到這種強迫行為及強迫觀念是沒有必要的，但又不能用自己的意志加以克服，有時還有可能發生自我反強迫。由於這種強迫行為以及強迫觀念的存在，有時會使患者的情感出現明顯的焦慮，導致患者的求醫慾望迫切。

　　患上強迫症會使患者生活會受到嚴重的影響。有一部分的患者甚至感覺到痛苦無助，慢慢地情緒不能化解，就會發展為抑鬱，極端的就會導致自殺。強迫症的患者的思維是非常固執的，一些東西都印在他們的頭腦裡，這是很難去改變的，同時這會給強迫症的患者帶去很大的傷害。那麼，強迫症的危害有哪些呢?

　　1、思想包袱會加重

　　患上這種疾病，患者會出現做一件事反覆反覆的去做，動作極為刻板機械，造成了心理包袱糾纏不堪，做什麼事都不會用心去完成，從而影響了日常的生活和學習，嚴重的引發重型精神疾病，給內心帶來了極大痛苦。

　　2、性格特徵會改變

　　這類患者會強迫自己做不想做的事情，有時做事優柔寡斷，而且做事還會非常的小心謹慎。非常關注別人是怎麼說自己的，對自己又是什麼想法的，從而就會引發患者的性格扭曲，長此以往，導致嚴重的心理疾病。

　　3、特殊情境容易復發

　　有一些患者是由於外界的刺激或者是發生了什麼重大事故導致患上強迫症，遇事心理緊張、情緒波動極，還有就是患者一旦看到這種相同情形再次的出現，就會導致強迫症再次復發，如若耽誤病情，拖延治療，病症會更加嚴重。

　　4、人生軌跡偏離

　　很多人因為患上了某種疾病，從此人生就發生了改變。強迫症也是，一旦患上這種疾病，或許這一輩子的所有的計劃都會隨之而改變，包括事業、生活都有可能毀於一旦，己悔恨一生。有很多久治不愈的強迫症患者還產生自殺傾向，遺憾終生。

　　哪些人易患強迫症

　　追求完美的人容易患強迫症。從人格基礎來看，有強迫傾向的人，一般都存在過於追求完美和理想主義的傾向。他們做事認真、刻板，往往對自己要求過高，有強烈的完美感，特別講究秩序。

　　社會壓力過大的人易患強迫症。社會對成功人士的要求往往很高，如在公共場合不能亂說話、亂喝水等。

　　強迫症很多時候實際上是我們不良個性和思維方式而導致產生的。比如性格內向、敏感、好面子、做事謹慎、完美主義等。這樣一來，一旦在生活中有小的過失或心理波動***不好的感覺***就會引起聯想，以至無力抵抗這種感覺。

　　在日常生活中多多提醒自己注意以下幾點：1、強調正面觀點，減輕負面看法。2、有最大的潛力取得成功，但別讓您成為自己最壞的敵人。3、若完美型的人不把那麼多時間花在計劃上，就不會迫使我們毫無準備地行事，事後又要花功夫去補救。4、世事難以盡善盡美，放鬆些。

　　要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於認死理、鑽牛角尖，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。

　　不做完美主義者。世界上並不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反。

　　有時候遇到明明知道不會發生的事，還總要去擔心，還要不停的想這種情況的時候，要注意不要把自己陷進去，多找點兒自己喜歡的事情來做，全身心地投入在自己最喜歡的事情之上時，莫名其妙、煩躁不安的心理自然就會從您的身上悄無聲息的溜走，如參加文體活動、寫作、畫畫、製作工藝品等。

　　加班不要太多。加班太多，工作壓力太大也是強迫症的誘因哦，記得學會放鬆。

　　如果以上方法都不能幫您擺脫困擾，及時找心理醫生尋求幫助並進行適當的藥物治療能夠幫助您更快恢復。