孕婦每天吸二手菸的危害
為了最大限度的降低二手菸對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸菸的關鍵措施。下面小編和大家一起學習。
研究發現，孕婦被動吸菸可影響胎兒的正常生長髮育。有學者分析了5000多名孕婦後發現，當丈夫每天吸菸10支以上時，其胎兒產前死亡率增加約65%;吸菸越多，死亡率越高。丈夫吸菸的孕婦先天畸形兒出生率，比丈夫不吸菸者要高2.5倍左右。
孕婦預防二手菸
孕期的你，為了寶寶的健康，還是應該做出更多的措施來防止受到二手菸的危害。
01家中禁菸
準媽媽懷孕後，家中絕對是個禁菸區，準爸爸堅決不能在家裡抽菸，如果是來家串門的客人也應請大家體諒不要抽菸。
02防止被動吸菸
懷孕後，準媽媽要注意迴避受煙汙染的環境，以免被動吸二手菸。如果去的地方是吸菸較多的公共場所時，選擇戴口罩。口罩能有效地過濾掉空氣中的粉塵、二手菸的煙霧。雖不能完全隔絕，但可以將危害大大降低。
03補充維他命E
研究發現，血液裡維他命E含量高的人，能抵抗二手菸的侵害。此維E並非維他命E補充劑。而是富有維他命E的食物，包括硬果類、綠色蔬菜、豆類、穀類等。
二手菸立法成為關鍵
為了最大限度的降低二手菸對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸菸的關鍵措施。很多國家禁止吸菸的公共場所已從公共交通工具、電影院、展覽館、購物中心、銀行、學校、醫院等，逐步擴充套件到辦公場所***包括政府辦公樓、公司的寫字樓等***，又進而擴充套件到大眾餐飲娛樂場所***包括餐廳、酒吧、夜總會、按摩院等***。
2004年3月，愛爾蘭成為世界上第一個立法建立無煙工作場所的國家，無煙化的範圍包括所有的辦公室、餐廳、酒吧和旅店等公共場所。不到3個月，挪威的無煙立法也開始生效。此後，在這兩個國家的引領下，紐西蘭、義大利、西班牙、幾內亞、模里西斯和烏拉圭等12個國家相繼開展了建立無煙工作場所和無煙公共場所的工作。在中國，北京、上海及深圳等18個城市出臺了符合或接近世界衛生組織《菸草控制框架公約》要求的防止二手菸危害的控煙法規，為1.4億非吸菸者提供無煙法律保護。
2008年中國舉辦了奧運會，而從1988年加拿大冬季奧運會開始，“無煙奧運”不僅是一個目標，而且變成了現實。各奧運會舉辦國在比賽期間對比賽場館等公共場所實行全面禁菸，禁止吸菸及一切與菸草有關的廣告。
二手菸常見對環境危害
二手菸是室內PM2.5的主要來源，可使非吸菸者的肺癌風險提升。 瀋陽市健康育中心做了一個實驗：在120平方米的吸菸室，6人吸菸，30分鐘內該吸菸室PM2.5的平均濃度為737.62微克每立方米，飆升67倍，接近國家空氣環境質量二級標準的10倍， 遠遠超出人體健康的安全數值。這個實驗證明，如果有人在室內吸菸，即使使用通風、空氣過濾等裝置，或者室內設定任何形式的吸菸區，都無法達到全面無煙的要求，二手菸不存在所謂的“安全暴露”水平。
生態負離子生成系統
如果室內沒有燃料取暖的情況下，室內90%PM2.5是來自於菸草煙霧。有研究對比，在北京全面禁菸的大樓裡PM2.5是30，很多不禁菸的辦公室在150、160，甚至300。[9] 最主要的就是來源於二手菸。
二手菸的危害
1、咽炎長期吸二手菸是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、菸鹼、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的淨化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反覆感染，進而導致慢性咽炎。
2、導致不孕不育從臨床看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨床調查顯示，被動吸菸的女性發生受孕延遲的風險高於無被動吸菸女性，持續被動吸菸與女性受孕能力下降有關。美國的一項研究指出，長期處在二手菸環境裡的男性，容易造成生殖細胞產生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時指出：“多吃蔬果可以使男子產生更多精子”。
3、導致惡性腫瘤《中國吸菸危害健康報告》指出，因配偶吸菸而遭受二手菸暴露的不吸菸女性患肺癌的風險是無二手菸暴露者的1.27倍，二手菸暴露與肺癌有充分的因果關係。2006年關於菸草問題的《美國衛生總監報告》對21項關於被動吸菸與乳腺癌的研究進行Meta分析後得出結論：有證據支援二手菸暴露可能與乳腺癌存在因果關係，但證據尚不充分。有證據提示，兒童在出生前後和出生後暴露於二手煙可以導致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。另外，還需進一步的證據明確二手菸暴露與宮頸癌和鼻咽癌的關係。
4、損害聽力二手菸不僅傷害眼睛、咽喉，美國最新研究發現，不抽菸但定期吸入二手菸霧者，聽力喪失的風險會增加。調查發現，自己曾抽菸，後來又常接觸到二手菸的人有14%容易有低、中頻率的聽力受損。超過46%會出現高頻率的聽力喪失。
5、易患糖尿病美國一份研究報告顯示，那些經常吸二手菸的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的機率變高。2006年，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調查。
結果顯示，22%的吸菸者有可能出現葡萄糖耐受不良***即隱性糖尿病***的情況，而自己雖不吸菸但卻總是吸二手菸的人在這方面的風險概率也達到了17%;戒菸成功的人為14%;從不吸菸且不吸二手菸的人為12%。