減輕鼻炎症狀的方法

　　現代社會氣候環境差，患有鼻炎的人也越來越來多。那麼有什麼方法可以減輕鼻炎的症狀呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　減輕鼻炎的食療方法

　　1、絲瓜藤煲豬瘦肉

　　主治慢性鼻炎急性發作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1-3個療程自愈。

　　2、辛夷煮雞蛋

　　主治慢性鼻竇炎,流膿涕。用辛夷花15克,入沙鍋內,加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個,煮熟去殼,刺小孔數個,將沙鍋復火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。

　　3、黃花魚頭湯

　　主治慢性萎縮性鼻炎,感冒頻繁。取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨,用黃花30克,白朮15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。

　　4、黃芪粥

　　治過敏性鼻炎。黃芪400克,百術230克,防風240克,桔梗120克,甘草60克,米20克***一天用***,除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入乾燥容器***有蓋***儲存。將400毫升水和米放入鍋裡,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋裡,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

　　5、柏葉豬鼻湯

　　主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放沙鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,衝入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。

　　鼻炎患者的注意事項

　　1、避免感冒

　　得了鼻炎之後,本身就容易感冒,因為自己的身體免疫力較一般人低,很容易受到感冒病毒的侵襲,而且一旦自己感冒以後,鼻炎的症狀就會加重,反而更加難受。鼻炎應該注意些什麼?所以在平日裡,儘量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化,得了鼻炎,就要注意氣候的變化,冷熱的變化,就容易使得鼻炎的症狀加劇。

　　2、環境質量

　　保證所在環境空氣質量,環境的衛生。鼻炎應該注意些什麼?因為自己的免疫力不強,抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱,所以要保證工作、生活的環境空氣清潔,有良好的通風,避免滋生有害細菌,積累灰塵等等。

　　3、少吃辛辣、生冷食物

　　得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因為它們會刺激鼻炎的加劇。

　　4、熱水泡腳

　　在晚上的時候,用熱水泡泡腳,能夠很好的通氣哦。鼻炎應該注意些什麼?當自己有一定鼻塞的時候,用熱水泡腳,能夠將自己的鼻塞症狀緩和下來。

　　5、忌菸忌酒

　　得了鼻炎,要戒菸戒酒,因為吸菸會使鼻腔受到汙染,刺激鼻腔的黏膜,加劇鼻炎的症狀,同時還會傷害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利於鼻炎的緩和。鼻炎應該注意些什麼?戒酒也是必要的,因為酒精含有加強鍛鍊平日裡,加強身體的鍛鍊,有助於提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困擾,比如早上跑步,平時做一些稍微稍微劇烈的運動,打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同時還助於呼吸的順暢,保持心情舒暢。