月經不調主要有什麼原因

  月經失調也稱月經不調婦科常見病,輕微而短暫的可以不必太在意,但月經不調要是長了會嚴重影響身體的健康,所以女性要重視起來,那麼我們一起來了解女子月經不調發作原因吧。

  原因

  1、荷爾蒙失調:是最習見的子宮出血的原因,尤其是在青少男及更年期的婦女,因為荷爾蒙失調所形成無排卵性的出血,所以形成初經或快停經時,月經顯現混亂的情狀。

  2、婦科腫瘤:常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起,同時影響體內激素平衡,隨著腫瘤的增大可使宮體發生變形,影響子宮收縮,由於子宮體積增大,內膜面積增加,故常引起月經過多、過頻及經期持續時間延長;此外,諸如卵巢癌、宮頸癌等,會刺激子宮內膜增生,造成月經不調。

  3、慢性子宮肥大症:由於存在盆腔淤血,引起女性卵巢雌性激素持續升高,導致子宮肌層增厚,患者可出現月經量較多,或是月經持續時間過長等月經不調的情況。

  4、盆腔炎症:患有盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等婦科疾病的女性,由於子宮內血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等,都可能會出現月經過多和經期延長等情況,希望出現這些症狀的女性引起注意,及時到醫院檢查。

  調理方式

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

  3、防止過度節食,戒菸限酒,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛鍊,提高身體素質。

  4、注意內褲要柔軟、棉質,通風透氣效能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果

  食療方

  月經不調食療1:桃仁牛血羹

  桃仁12克,鮮牛血***已凝固者***200克,精鹽少許。桃仁去皮、尖,研細,與鮮牛血同放入鍋中,加水500毫升同煲成湯後,調入精鹽即可。佐餐食,適用於血瘀型閉經症。

  月經不調食療2:黑豆紅花湯

  黑豆50克,紅花5克,紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯,至黑豆熟透,放紅糖融化即成。食黑豆,飲湯。每日2次,適用於血虛氣滯型閉經症。

  月經不調食療3:桃仁紅花粥

  桃仁1O克-15克,紅花6克-10克,粳米50克-100克,紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥,與紅花一併煎煮,去渣取汁,同粳米煮為稀粥,加紅糖調味。溫熱服,每日1-2次,適用於氣滯血瘀型閉經症。