便祕對人體的危害有哪些

　　便祕不是一種單純性的疾病,它是多種疾病的一種常見症狀,便祕根據不同的病人有著不同的含義,但是便祕的危害都是一樣的。下面由小編為大家介紹便祕對人體的危害，希望能幫到你。

　　便祕對人體的危害

　　產生體臭

　　毒素的聚集可引起口臭和體臭。

　　導致五臟中毒

　　長期便祕，毒素在身體內不斷地積聚，是體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能由小化大，造成其他疾病。

　　損害肝臟

　　便祕損害我們的肝臟功能，大便長期積於腸道，有毒物質被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。

　　痔瘡和肛裂

　　長期便祕導致痔瘡和肛裂，排便過於用力使肛管粘膜向外突出，靜脈迴流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。

　　降低生育機會

　　長期便祕的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。

　　黃褐斑、痘痘

　　扼殺美麗，長期便祕使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的排出，機體內分泌系統功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、面板出現痘痘。

　　造成肥胖

　　宿便在腸道內不及時排除，被反覆吸收可以導致肥胖。

　　細胞變異

　　長期的便祕可使腸道細菌發酵而產生的有毒物質刺激粘膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發變異。

　　導致腦中風

　　因便祕而屏氣使勁排便，可增加腹壓造成的心血管疾病發作有逐年增多趨勢，如誘發心絞痛、心肌梗塞、腦卒中等。

　　便祕的預防與治療

　　治療便祕的方法和藥物層出不窮，但由於選擇不當，引起一系列問題，如長期服用蒽醌類瀉藥***大黃、番瀉葉等***引起的結腸黑變，瀉藥引起的腸道自主神經系統的損害、結腸運動功能失調，瀉藥依賴。因此便祕的治療必須講求策略和科學的方法。

　　飲食調節改善便祕

　　高纖維素飲食可以緩解幾乎所有便祕患者的症狀，包括那些腸易激綜合徵患者的症狀。在結腸內，纖維素可以增加大便體積，留住水分，並可成為腸道細菌的營養物質，使腸內菌群增加，併產生氣體。同時纖維素可以刺激腸蠕動，縮短結腸傳輸時間，減少腸腔內壓力，並軟化大便。纖維素也有一些不良反應，如排氣增多、腹脹等，隨時間而減輕，也可採用逐漸加量的方法來提高耐受性。

　　行為訓練改善便祕

　　行為訓練的目的是建立正常的排便模式。具體要求是：停用瀉藥，力求在每天的同一時間排便，最好在早餐後立即去排便，這時是結腸運動的高峰。排便時應平心靜氣地體會便意，結合意念及腹部順時針按摩。避免過分用力，以免誘發痔瘡、盆底薄弱及損傷陰部神經。若不能排便，可蹲15分鐘結束。若連續兩天仍不能排便，第三天應採用甘油或灌腸排便。

　　中醫特色療法

　　鍼灸推拿療法對便祕也有較好作用。在調節飲食和行為訓練方法無效時可以採用，尤其是穴位埋線，可持久刺激，方便有效。通常選用足三裡、腎俞、天樞等穴位。

　　中藥治療便祕有很好的效果，且毒副作用較少，在我國便祕治療中發揮著極其重要的作用。但中藥治療應強調辨證論治，不可一味使用通裡攻下藥，如大黃、番瀉葉等，對虛證便祕尤應注意。中醫治療便祕，沒有包治所有型別便祕的方子，根據不同病人，辨證論治才是中醫的療效所在。

　　合理選用藥物治療

　　***1***容積性瀉藥***親水性膠質***：此類藥物可軟化大便，刺激腸蠕動，可以推薦長期應用，適用於低渣飲食的病人、孕婦或撤用刺激性瀉藥的病人。服用此類藥物應注意多飲水，以防腸梗阻，另外，腸狹窄的病人不適於此類藥物。

　　***2***溼潤性瀉藥：***如多庫酯鈉、多庫酯鈣、多庫酯鉀***這類藥物含表面活化劑，促進水和脂肪物質的混合，增加大腸小腸水的分泌，從而軟化大便。適用於短期***1~2周***應用，對急性肛周疾病、肛門直腸疾病術後、心梗恢復期或孕期尤為適宜。

　　***3***潤滑性瀉藥：主要是礦物油。口服或直腸給藥後覆蓋在大便表面，使大便易於排出，同時使結腸吸收水分減少。不良反應較少，此類藥物適用於短期應用***如術後病人***或不能用力排便者。不宜常規用於慢性便祕者。