各種護膚的小方法

　　因為外界環境的汙染，或是保養不當，我們的面板經常會出現各種各樣的問題。那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　護膚方法一 ：小蘇打去黑頭

　　清潔臉部的時候，在洗面奶中加入適量的蘇打粉，洗面奶的泡沫會變得非常的細膩而且富有彈性。洗過之後會感覺毛孔會非常的清爽。黑頭會明顯的減少了，還能細緻毛孔。

　　護膚方法二 ：菊花茶

　　將泡好的菊花茶汁液塗抹在臉上，可幫助油性肌膚減少油脂的分泌，均衡油水。還可將化妝棉浸入菊花茶內，再取出敷於眼部，可改善黑眼圈和眼袋等肌膚問題。

　　護膚方法三 ：啤酒收縮毛孔

　　將啤酒倒入面膜碗中，取一粒壓縮紙膜浸泡在啤酒中，取出，將紙膜上的水分稍微擰乾一點點，就是不會有水滴出來即可。然後敷在臉上半小時，取下後用冷水洗淨。粗大的毛孔明顯變沒了。

　　護膚方法四 ：茉莉花緊膚液

　　將未完全開放的茉莉花朵浸泡在冷開水中，然後密封，數日後就可開蓋使用了。清潔好臉部後，將茉莉花液兌入少許酒精混合，然後拍打於臉部，可使肌膚清爽、毛孔細緻。

　　護膚方法五 ：胡蘿蔔汁祛斑

　　臉上有雀斑的MM，可以使用胡蘿蔔榨汁混合牛奶一同塗抹在臉部，次日清晨再洗去。這種方法美白祛斑特別有效。平時多喝胡蘿蔔汁，胡蘿蔔中含有豐富的各種維生素和胡蘿蔔素，能消除黑色素。

　　護膚方法六 ：食鹽去角質

　　將食鹽加入2滴橄欖油，然後塗抹在臉部，注意避開眼脣細嫩部位，趁食鹽還沒完全融化，用食指、中指、無名指指腹對肌膚進行打圈，力度要輕柔。2分鐘後，用洗面奶洗淨。可去除肌膚老化角質，增亮膚色。

　　護膚方法七 ：蜂蜜滋潤

　　清潔臉部後，馬上使用蜂蜜，將蜂蜜倒入手心，，雙掌對搓。然後將雙手覆蓋臉部進行由內而外的打圈按摩。按摩5分鐘後用大量清水洗淨即可。長期堅持，肌膚會變的富有光澤、彈性。

　　美容護膚的小竅門

　　一、好食物換來好肌膚

　　維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變飲食習慣將會讓你看上去更加漂亮。魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物，可彌補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自由基，日積月累的好食物才是促成好面板的關鍵，並不是一蹴而就的，每天堅持吃400-500G果蔬，每週食兩次魚類食物***非油炸魚***。

　　二、有氧運動消除面板暗沉

　　女性面板暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為面板提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，面板的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓面板充滿活力。

　　三、優質睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門

　　風吹日晒一整天后的面板需要在晚間進行自我修復，因此良好的睡眠對於面板來說是非常重要的。如果連續熬夜3天，你會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、細紋都會毫不留情的刻在你的面板上。每天保持7-8小時的睡眠，可讓身體和面板恢復活力，此外，還要注意睡眠姿勢，趴著睡擠壓面板，易生成皺紋，因此爺面睡或是右側臥睡都是最佳的睡眠姿勢。

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