美白祛斑的小竅門學起來

　　每個妹紙都希望擁有完美無暇的面板，而色斑是由於多種原因導致，色斑的出現讓妹紙們防不勝防。你知道美白祛斑的小竅門嗎?下面是小編為你帶來的美白祛斑的小竅門，一起來看一看吧。

　　美白祛斑的小竅門

　　一、淘米水

　　淘米水洗臉能夠亮膚保溼，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分，能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。

　　二、豆腐

　　豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗乾淨，每週兩次，堅持一月，你會發現面板變白了。

　　三、胡蘿蔔汁

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，在體內能轉換成維生素A，而維生素A具有潤滑、強健面板的作用，並能防治面板粗糙，改善雀斑。每次將胡蘿蔔弄碎，然後留下汁液，每天早晚用胡蘿蔔汁拍臉，並飲用一杯胡蘿蔔汁，有祛斑的作用。

　　四、蛋清

　　蛋清裡含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗乾淨，然後將準備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上，有斑的地方可以敷的厚一些，雙手從下往上慢慢按摩，直到蛋清乾燥為止，在把臉洗乾淨。

　　美白祛斑湯

　　綠豆5錢、紅豆5錢、百合5錢。

　　做法

　　1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。

　　2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。

　　3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　功效

　　清熱美白，滋潤肌膚。

　　蓮子百合紅豆沙

　　原料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G、陳皮適量、冰糖約500G。

　　做法

　　1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時;

　　2、煮開水，把紅豆***和浸豆水***還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;

　　3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時;

　　4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。

　　貼士：紅豆不必浸太久，最多是一到兩個小時，沒時間的可以不浸，也不要用熱水浸。陳皮不要用太多，但要用好的。中途可以加水，但豆和水的比例就要看個人喜好了，當然紅豆沙不能煮出來太少豆，紅豆湯就可以稀一點。冰糖要在最後才下，不然紅豆就會煮不爛了。最後轉用大火煲是為了紅豆能煲散成沙。

　　功效

　　健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。

　　以上就是小編分享的美白祛斑小竅門，簡單又實用哦，受色斑困擾的你可以試一下這些方法哦。

　　鍼灸治療斑點

　　針刺療法：主穴取迎香、印堂或神庭、巨闕。配穴取合谷、足三裡、三陰交。得氣後施以平補平瀉手法3-5分鐘，然後接G6085電麻儀，頻率採用疏密波，電量適度，逐漸遞增，每日30分鐘，隔日1次。

　　溫針搔灼療法：患者平臥，常規消毒，將火針置於酒精燈上燒熱，以針尖溫熱為度，迅速準確地搔灼病灶區域性，以雀斑完全消失為宜。根據患者雀斑數目多少，分期治療。術後保持創面清潔，以防感染。

　　電解療法：採用自制電解器，交直流轉換器一套，外引正負極線兩條，電解針數只。電源電壓220V，輸出電壓5V，輸出電流5mA。患者仰臥，常規消毒，用鹽水作導電液，陽極連線患者一側肢體，陰極接電解針，刺人雀斑外表皮內，進針處出現小氣泡及粘稠狀液體出針。治療時間根據雀斑大小而定，一般10-60秒，治療後一週內勿用水洗區域性。

　　耳針療法：選取內分泌、面頰、交感、腎上腺、肺、腎等區域，每次選2-3個穴位，雙耳埋針，隔週1次。

　　長斑的原因

　　人體的內分泌狀況決定了黃褐斑形成的原因，當人體機能發生病理性變化***如：性情不穩、內分泌紊亂、月經不調、疾病、紫外線、劣質化妝品等***時，導致了人體內的氣血執行不暢，經脈不通，導致瘀血停滯。氣滯不暢，心血不能達到肌膚顏面、營養肌膚，而肌膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了黃褐斑。體內不同部位的氣滯血瘀及病變，就會在面部相對部位以斑塊表象出來。